每个人都希望自己长了一头乌黑亮丽的秀发，哪怕不怎么打理但是别带来困扰就好了呀。可是有些时候总是事与愿违，尤其是现代社会工作压力大、生活状态不稳定、情绪波动大的所带来的各种不健康问题，脱发就是现在一个越来越倾向年轻化的大麻烦，而且需要长期处于作战状态。今天什么值得买就想聊聊和脱发抗战的那些事。
其实女性的这个问题相较于男性来看，还是占少数的。男性出现的脱发诱发原因很多，而大多数都是脂溢性脱发，且脑力劳动者居多，这与人体的内分泌功能（主要是雄性激素）、精神状态、遗传以及某些药物因素都有关。表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，有头屑，稀疏纤细。
所以，三十岁左右的你，如果出现了这种端倪，要怎么从根源上扼制或者防止它恶化下去呢？下面我们就从防脱护理和生发两个方面结合一些产品作一些基本的阐述。
洗发产品：
由于皮脂分泌过旺从而对毛囊有毒性作用，才会导致毛皮中毒、枯萎、脱落，这种情况随着气温的升高也会加重，相信有相关症状的朋友也都有体会，而进入冬季症状就会减轻一些。所以勤洗头发、保持一个干爽的头皮环境、避免化学药品的
刺激是防治第一步，不让细菌有机可乘！
【黑吕 防脱洗发水】
黑吕是紫、绿、红等中卖得最贵的，口碑也是最好的，主打强效防脱固发，中药味比较浓，可以迅速打泡，去油渍能力强，适合脱发、断发困扰的亲。
【2套95折】【一件包邮！】爱茉莉 吕 防脱柔顺无硅油吕洗发水 吕护发素 吕洗护套装 黑吕一洗一护400ml+400ml
【AVALON ORGANICS 维他命B族防脱洗发水】
Avalon维他命B族洗发水，就是海淘的热卖产品之一。在温和有效地清洁发丝同时，其中含有的生物素、小麦蛋白以及维生素E等成分，能够强健发丝，减少掉发；刺激头皮，促进头发的生长，增加发量，从一定程度上缓解脱发问题，当然严重脱发的情况指望洗发水是不现实的。
AVALON B族洗发水阿瓦隆洗发水洗发露护发素 去屑控油洗发水 男女通用 维他命B防脱洗发水414ml
【klorane 蔻萝兰奎宁维生素B防脱洗发水】
KLORANE是法国皮耶法伯大药厂跨足医学美容保养品的第一个品牌，秀发系列产品是KLORANE首度推出的成功作品，深获全球各地的欢迎，皆以安全、无抗药性、有效著称。这款洗发水主打抗脱发功效，含有活性成分奎宁、复合维他命B、金鸡纳萃取物，能有效强化发质结构，促进皮血液循环，刺激细胞再生，不含有硅，质地比较稀，使用时气味很清新，可以搭配同品牌护发素使用。
蔻萝兰Klorane无硅 金鸡纳复合维他命B防脱洗发水 400ml/瓶 法国原装进口
【 岚舒 小红帽再新 洗发皂】
LUSH的明星产品，也是防治大油田的必讲产品，被大量人群推荐过。易起泡、清洁能力强大，它含有荨麻及胡椒薄荷，能够激发头皮活力，深层清洁滋补头皮，还有杀菌功效，顶香苞精油，清新激爽，肉桂叶精油和迷迭香精萃，能促进血液循环，刺激毛囊活跃更生。官方宣传是一块相当于一瓶750ml。
英国LUSH露诗岚舒无硅油洗发水洗发皂洗发膏护发素男士女士手工皂 小红帽防脱再新洗发皂x2
【SHISEIDO 资生堂 ADENOGEN 不老林防脱生发洗发水 400ml 】
资生堂ADENOGEN系列洗发水，加入CM牛磺酸N，洗净多余皮脂和毛孔污垢，能促进头发生长、发育以及头发的育养，且预防头皮屑、头皮痒及落发。更能刺激既有发囊，以产生更浓密的头发。适合头发稀少、出油、有头屑、掉发、希望生发的人群
资生堂不老林防脱洗发水洗发露养发精 日本进口 50ml加强版
生发产品：
除了做好清洁工作之外，想要让头发维持现有数量甚至变得更多，我们还需要使用一些生发产品来达到更好的效果。市面上的生发产品按照成分来看，主要可以分为两类，一类是含有米诺地尔成分的生发产品，多用于男性脱发者；另一类是含有各种天然植物精华成分的生发产品，多用于女性脱发者。而以各种植物精华为主的产品成分不同，功效上也会略有差别，下面我们就以几款市面上比较热门的口碑产品来做介绍。
【GROW GORGEOUS 生发防脱精华液 加强版 】
Grow Gorgeous 生发精华是近期比较热门的一款生发水。该产品含有的活性豌豆芽精华、大豆、大麦精华等，能帮助促进头发的生长，而透明质酸则能帮助头皮保湿和吸收。油状质地，但使用起来并不油腻。官方介绍，使用一到四个月内，头发的密度能增加13%，约增加13000根头发。每日一次，建议早上或者晚上使用，每次20滴按摩头皮至吸收。加强版相比基础版的7种生发技术增加到了9种，且增加了40%生发成分，效果更好。
grow gorgeous促进头发生长 增发 防脱发 英国原装进口 精华液加强版 60ml
【YANAGIYA 柳屋 发根营养液 】
YANAGIYA 柳屋是日本著名的护发品牌，与1615年创立，已有差不多400年的历史，明星产品众多，口碑也很好，在日本也多次入选cosme大赏，这款柳屋发根营养液主要针对有脱发困扰的人群。其中含有龙胆，人参，苦参及延命草的提取物等多种药效成分能达到激活毛囊母细胞的作用，有效预防脱发，并能加快头发生长。天然植物提取成分，安全健康，深层滋养护头发，改善分叉问题。同时能清洁头皮，让头发保持干爽。另外，此款为薄荷提取，绿色瓶为有香型，薄荷味较浓，清凉的感觉扑面而来，十分清爽。大S也曾在《美容大王》中推介过此款产品。
日本Yanagiya柳屋发根营养液 洗护发清凉精华 养发防固 清洁护理头皮控油 240ml 2瓶装
不过万一哪天需要出席个重要场合，还可以使用这款发际线填充粉来救急，男朋友们可以在自己女人帮助下完成。不过首先要有个女人~~
韩国Mamonde梦妆PANGPANG发际线高光阴影粉 填充修容粉 7#适合深棕色发质
但是总的来说，这些外用产品（洗发护发乳）只能增强头发的营养和韧性，防止头发进一步断落，为了达到更好的效果，饮食肯定也是非常重要的一方面，以下这些食物平时要有意识的多摄入一些微量元素中的铜、铁等在养发上有举足轻重的作用，平时应多食用坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。
头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。胡萝卜、菠菜、莴笋叶等蔬菜、及鱼虾中都含有较多的维生素A。
维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些富含蛋白质的食物，经消化吸收，可 形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。
就像健身一样，梦想着一两天不吃饭就能拥有迷人的马甲线和用过一款产品就想有乌黑亮丽的头发一样荒诞，革命之路漫且长，同志们要有坚定不移的决心啊。除了日常的护理，还要注意饮食清淡，养成良好的作息习惯，最好能不时的锻炼身体，慢慢就会看到成效。掉头发是几个月、几年的过程，长起来当然也会漫长些，还是需要毅力坚持不放弃，并且找准原因“对症下药”。今天的生发专题就到这里了，欢迎大家在评论里分享一些常识也好、亲身经历也好，共同造福有此困扰的朋友们。
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