身体缺碘，容易导致“大脖子”病，对此相信大家都知道。自从国家强制要求食盐加碘以后，很多人在意识上都慢慢淡化了碘的必要性。
但是，碘又被称为“智慧力元素”，对于宝宝来说，2周岁这前是脑部发育的黄金阶段，碘缺乏则出导致宝宝发育不良、智力低下，这个阶段错过之后，造成的结果将是不可逆的。
那么，宝宝缺碘有什么表现呢？
当宝宝出现以下情况时，家长们就应该要留意宝宝是否缺碘了：
1、宝宝没精神、没活力，感觉吃饭、喝奶、走路都提不上劲，甚至哭声也不响；
2、宝宝动作迟缓，对外界刺激不敏感，有时喜欢呆坐或呆望，不哭不闹也不爱动；
3、宝宝脑门比同龄宝宝大很多，四肢经常冰凉，出现黄疸、经常便秘、皮肤干燥浮肿长时间没改善；
4、宝宝支为反常，看起来面相呆滞愚钝，感觉比较“呆板”。
如果宝宝出现以上情况，家长应及时送宝宝到正规医院检查一下，听从医生专业诊断。
预防宝宝缺碘，家长还要在日常饮食中要注意宝宝对于碘的摄取。
1、母乳是宝宝最好的补碘途径，因此妈咪也要注意自己身体的碘补充，适当进食海带、紫菜等含碘量丰富的食物；
【京东超市】富昌 精选海带 500g 海产干货
2、给宝宝的配方食品，尽量选购含碘量相对较高的。
德国爱他美aptamil 婴幼儿奶粉1+段（1-2岁）600g
3、已添加辅食的宝宝，每周也要给宝宝适量安排含碘食物，如紫菜、虾米新鲜海鱼等，鳕鱼、三文鱼等海鱼制成的的辅食泥也是很好的碘补充来源。
【京东超市】韩国原装进口 ZEK芝士鳕鱼肠300g
禧美 冷冻大西洋真鳕鱼切段 去皮去刺 500g 6-10块 袋装 自营海鲜水产
当然，宝宝的碘不越补得越多越好，需在医生的指导下进行，不可盲目补碘。
关注微信
