读懂宝宝的哭声有讲究！

一、睡眠：

睡眠可是对小宝宝来说是最重要的，宝宝刚刚出生，基本上一天都是在睡觉的，其实妈妈们只要满足小宝宝的粮食就好了。

[睡眠时间]

小宝宝一般一天能睡上20～22小时，但也有个别精力比较旺盛的宝宝只睡十几个小时。妈妈对于宝宝究竟睡了多少时间不必过于纠结，只要宝宝精神状况良好、食欲佳，就不必担心。

[睡眠环境有讲究】

因为新生宝宝一天中大部分时间都在睡觉，为了防止日后发生日夜颠倒的现象，在白天睡觉时最好不要把窗帘全部拉上，留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。此外，宝宝睡着时，妈妈不要打扫卧房卫生，否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。宝宝因此睡觉也不安稳。

衣着的选择　

衣服的选择一定要慎重，衣服的内衣是宝宝的第二层皮肤，妈妈要选择舒适透气的、纯棉材质的。　　

【不用穿太多】　

很多新手爸妈没有经验，宝宝刚出生，害怕冷着宝宝，就给宝宝裹着厚厚的，其实完全不要这么担忧。

宝宝出生后一星期左右，穿着的衣量就可以和大人一样多了。但是如果是那种早晚温差大的天气，而新生宝宝由于自身散热功能还不完善，所以当中午气温较高时，要及时为宝宝调节衣物，以防穿得过多引起湿疹。

[重点保护部位小肚子]

宝宝的小肚子绝对不能受凉，否则易引起腹泻。所以无论处在什么季节，小肚子的保暖工作都要到位。在炎热的夏天，可给宝宝穿一件护住腹部的小肚兜，以免小肚子着凉。

[衣物的选择]

宝宝的衣物最好是浅色的，以免染料给宝宝的健康带来危害；挑选内衣时，应选择商标缝在内衣外侧的类型，以避免商标对宝宝肌肤的刺激；此外，衣物的面料应当选用纯棉质地的，这样吸水性和透气性更佳；另外，连体衣是这个阶段宝宝的最佳选择，可以防止小肚子外露。

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[衣物的洗涤]

宝宝的衣物应当与大人分开清洗，以免细菌感染。并且成人的清洗剂也不适合清洗宝宝的衣物，因为易对宝宝的肌肤造成刺激。妈妈可选用婴儿专用的清洗剂，在挑选时注意清洗剂的所含成分，以香味清淡且不含有害化学成分的为宜。

皮肤护理

宝宝的肌肤十分娇嫩，若是护理不当，很容易产生皮肤问题，

[保湿是关键]

宝宝的很多皮肤问题，如蜕皮、干裂等，都是因为过于干燥引起的，所以妈妈要为宝宝做好保湿的工作。每次洗澡过后可为宝宝全身涂抹一遍婴儿油，以防止皮肤水分的流失。此外，在夏天的时候，室内都会开空调，则最好在房内再添置一台加湿器，以增加房间的湿度。

[涂抹护肤品有讲究]

小宝宝的皮肤很娇嫩，在洗完澡后。需要多皮肤进行补水保湿，　

在给宝宝使用新的护肤品时，为了防止宝宝发生皮肤过敏等不适症状，妈妈可先自己试用几天，若没有问题，再在宝宝的手背或脖颈等处进行小面积的试用，若尝试几天后，无任何不良反应，则可以放心地给宝宝使用了。

[挑选合适的护肤品]

为宝宝挑选的护肤品一定要是无化学成分、纯天然的婴儿专用护肤品，以免刺激宝宝的肌肤。此外，在购买时，要注意查看产品的生产许可证号、标准号、卫生许可证号等信息是否齐全。并且生产日期和保质期也是需关注的要点，以尽量购买当年生产的为宜。

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抱与背的姿势

[护住头颈和背部]

宝宝的脊柱还未发育完善，不正确的抱姿会损害健康。所以，在抱宝宝的时候，妈妈一定要注意保护宝宝的脊柱，可让宝宝的头颈部枕在自己的臂弯里，用小手臂和手腕托住宝宝的背和腰部；另一手绕过宝宝，从下托住小腿和屁股。这样宝宝就能安全且舒服地躺在怀里了。

[背带或背巾的选择可横抱的款式]

背带或背巾可以解放妈妈的双手，是不错的育儿工具。但是由于月子里的宝宝骨骼柔软，脊柱不能承重，所以应当选择可横抱的款式，并且要将宝宝背在前方，以便观察。现在的背带有很多款式和材质，所以要选择让小宝宝舒适的材质，尽量选择透气，还有的背带是多功能的，小宝宝不仅可以背着，需要坐的时候，有一个可以支撑宝宝体重的，坐在妈妈肚子上的地方。　　

[需要避免的抱姿竖抱】

小宝宝要尽量避免竖抱，因为宝宝头部的重量约为全身的1/3，其柔软的颈椎还不足以承重，此时竖抱易对脊柱的发育产生不良影响。但很多宝宝被竖抱过一次以后，就不愿再横过来了，这时妈妈可以让宝宝面朝外，背靠着自己的胸膛，一只手搂住宝宝的身体，一只手托住屁股，让宝宝头颈部和背部都有依靠，这样可以避免宝宝脊柱受力。

[避免一直抱着]

刚出生的小宝宝对环境还不是很适应，搂抱可以起到一定的安抚作用，但是当宝宝情绪稳定、不再哭闹时，妈妈要注意将宝宝放回床上，不要一直抱着，否则不但易使宝宝形成“不下怀”的毛病，而且还容易影响骨骼的发育，小宝宝的骨头本来就很软，所以，月子里的小宝宝还是应以平躺为主。

哭闹与安抚

啼哭是宝宝表达情绪的唯一方式，也是他们唯一的语言。妈妈要学会读懂宝宝的哭声，给予及时的安抚，以增强宝宝的信赖感和安全感。

[读懂健康性啼哭]

对于新生宝宝来说，哭有时是一种健康的信号，有助于增强肺活量，妈妈要学会读懂这种哭声。通常健康性啼哭不刺耳、有节奏，且声音响亮、没有眼泪。这种情况下，妈妈只要给予及时的安慰，比如搂抱、轻拍，宝宝就会慢慢停止啼哭。但只有月子里的宝宝才会有这种健康性啼哭。当宝宝日渐长大后，就不会用这种方式来告诉妈妈“我很健康”了。

[读懂不舒适时的哭声]

除了健康性啼哭外，大部分时候，宝宝啼哭都是有具体原因的：饿了、困了、尿了等等。

如果哭声短而有力，中间有暂停的间歇，并渐渐急促起来，那很有可能是饿了；

如果啼哭时，不停地蹬着两条小腿，那有可能是尿了或者拉了；

如果哭声中带有一阵一阵不耐烦的嚎叫，那可能是困了闹睡的表现；

如果宝宝哭声尖锐，且拒绝进食，那很有可能是病了，需及时就医。