立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。
草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。
人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。
立冬除了吃饺子，再来一道当归枸杞鲫鱼汤，100位女性99位都爱喝.
当归具补血活血的作用，杞子则有延缓衰老、调节血脂的功效，配搭含丰富蛋白质的鲫鱼，这款汤尤其适合姑娘们饮用哦~
快点一起美起来~美味噪起来~
鲫鱼 1条
当归片10克 枸杞5克 姜20克 香菜1棵 绍兴酒20毫升 盐适量
1、鲫鱼洗淨；姜去皮切片；香菜洗净切碎；枸杞洗净沥干备用；
2、准备一个锅，加入当归、绍兴酒及500毫升清水，用大火煮滚，转小火盖上锅盖煮30分钟；
3、姜片塞入鲫鱼肚中（一定要记得清理干净鲫鱼内脏哦）；
4、烧热锅，加少许油，加入鲫鱼煎至两面金黄色（鱼鳞鱼鳃不处理好很影响美观和出锅的口感哦）；
5、加入之前我们炖好的当归汤及足够份量的水，用大火煮滚，转小火盖上锅盖煮15分钟；
6、放入枸杞再煮5分钟；
7、加盐调味，上碟洒上之前切好的香菜碎即成。
是不是特别的简单呢？其实补身体没有那么多瓶瓶罐罐按说明吃的保健品那么折腾。一道美味的菜、一碗好喝的汤就可以让你补充能量咯。看完，是不是要回家试试呢？爱美的姑娘走起吧。
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