人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，选对一张好的床，可以大大提高睡眠质量。现在人的生活规律过快，各种压力也十分大，休息的时间少之又少，如果再没有一张舒服的床，睡眠得不到满足，健康也会随之下降。所以选一张好的床是非常重要的！
那么该如何选择一张床呢？
首先，要注意的是床板的质量。在家具店，展示出来的床都是铺好床垫的，在检查床的时候，要把床垫掀开，查看木质床板，如果床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不过关。以多层矫形板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪音，属于优质的床基。仅仅有一个好的床基还是不够的，能和床基完美结合的床垫也是至关重要的。选择床垫的时候要注意弹性硬度和尺寸大小。
1.弹性硬度
每个人睡眠习惯不同，对床垫的要求也会有所不同。在选购时，要根据自己的睡眠习惯，以各种姿势试躺，如果都能感受到舒适，才能达到最佳的睡眠状况。
2.尺寸大小
床垫的长度和宽度要足够，要留有足够的空间供自己自由翻动。床垫的长度要以个人身高加上15cm,预留枕头放置的空间，这样在休息时才不会有压迫感。
现在床的样式上的选择也是具有多元化，简单的铁艺床；古朴的木制床；奢华的欧式床；具有时代感的皮质床等。多种多样的选择要根据自己的需要还有喜欢的装修风格做搭配。
铁艺床简约时尚，适合装修清爽活泼的装修风格。铁艺床相对于其他床来说更轻便，但是很多铁艺床为了活动方便很少在床底设置箱柜结构，减少了床底空间的利用率。
木制床，更具有中国特色，国色古风，使用的木质多种多样，有榆木、胡桃木、松木……木质越好价格越贵。好的木质色泽严肃，纹路精密漂亮，木质坚固沉重，结实经用。如果喜欢木制床，但是经费受限的话推荐选择榆木床，榆木沉稳大方，且价钱较低，是比较好的替代选择。而且木床可以做成箱柜结构，提高了床底空间的使用率。
欧式风格的床在最近的装修风格中很是受欢迎，欧式的床大多有皮质包裹，更为华丽。欧式风格的床多为雕花和软皮包裹的床头和床尾，所以在价格上会偏高。在选择欧式床时一定要注意其木质结构的质量，要选择实木结构，这样的床才会比较耐用。皮质要选择真皮，劣质皮质在后期使用中会出现脱皮开裂的状况。
全皮的床多为一体，活动不够灵活。皮床风格看起来很高档，适合各种装修风格。如果是头层牛皮做成的床，触感会很柔软，且透气，但是价格比较昂贵。
在选择床的时候，舒适感和实用性是最为重要的，外表则要看自己的喜好。
选择一张好床，让睡眠成为一种至高的享受，才是最重要的。
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