常听说“一孕傻三年”，至于怎么傻，傻到啥程度，因人而异，孕妈们心里有数便好。可说到“一孕老三年”，这还真是新词，反正美妈也是第一次听说，可“一孕老三年”真的很在理，而且，“一孕老三年”比“一孕傻三年”更可怕！
【那么，一孕老三年到底怎么回事？】
很简单，孕期，你无视了护肤！
不少孕妈咪从孕2月开始（孕1月你自己可能都不知道，所以没啥感觉）就对各种气味敏感了，一个味道闻不对，就会吐得稀里哗啦的，特别是烟味、油味，而不幸的事是护肤品也成了你不适的源头（美妈就是其中一人）……
为了减少孕吐等不良反应，不少孕妈咪开始减少护肤程序，当然也有和美妈一样直接放弃护肤的，因为，孕吐真的太难受了，能少受点罪就少受点吧！
可女性朋友都知道一点：女人过了24，如果还不护肤或者说无视护肤，那黄褐斑、皱纹、眼纹、豆豆等都很容易来犯，可为了减少孕吐反应，您直接放弃护肤真的不该！更何况，到了月子里，您的皮肤老化会更快！
这个时间段的您应该是这样的：每2-3小时需要起床喂一次奶；不定时要给宝宝换尿不湿；宝宝一有动静，您就会惊醒……可以说，您一天24小时，几乎都处于浅睡眠/清醒的状态……我们都知道，只有进入深睡眠，睡眠质量好，皮肤的代谢功能才会好，可如果您长期处于浅睡眠或者说睡眠不足的状态下，您的皮肤又怎能不衰老呢？
另外，产后，由于您的新陈代谢减慢，所以很容易出现内分泌失调的情况……内分泌失调也就意味着，您的皮肤会出现暗沉、长痘等情况……如此一来，您的皮肤又怎么会好呢？
说了这么多，只想告诉大家：孕期一定要注意护肤！！！
其实，孕期无法接受护肤品，可能只是你的护肤品不适合你！你知道吗？有些护肤品是专门针对孕妈咪设计的，味道温和，刺激性也不强，处于孕期的你可以试试！
1、面膜
说实话，美妈刚怀孕那会一直到孕四个月都没有用过护肤品，因为什么味道都无法接受，别说护肤品了，就连米饭的味道都难以接受……当时，美妈还在宝妈群里聊过这事，宝妈们还给我上了不少课（反正意思就是一定要用护肤品），但我都无情的拒绝了……每天只需要洗一把脸就搞定了，好像也方便了很多，那时候的美妈还信誓旦旦这个孕期不用护肤品了……
可是，后来皮肤开始出现问题了，先是干燥、起皮，然后是长痘，那几天感觉整个人都不好了……宝妈群里有个聊的比较好的孕妈咪给我寄了几片五羊的面膜（那也是她自己网购的，好人~），很奇怪，这个味道我竟然不排斥，连续几个晚上，我都用了，尽管豆豆还在，但皮肤问题明显改善了，特别是刚敷完面膜的时候，水润润的，哈哈！
随后，我就大胆的开始网购了~
这是我前两天刚到货的，包装已经拆了，就给大家晒个图吧！美妈的感受：真的不错！
【京东超市】五羊（FIVERAMS）孕妇护肤品温和雪肌孕妇面膜23ml/6片
这是宝贝的链接，有需要的可以直接购入哦，不过每个人的肤质不同，效果也会不同，所以，大家要是用的没效果别找美妈哈，反正美妈也帮不了你！
2、洗面奶+水+乳
随着孕反应的结束，美妈也开始为肌肤“加油”了，因为之前没接触过孕妇产品，所以只能找宝妈群帮忙了~每个宝妈都很热情，给我推荐了好多产品，不过，最后我还是选择了它——五羊家的护肤品套装。
【京东超市】五羊（FIVERAMS）孕妇护肤品套装温和保湿三件套（洁面乳+爽肤水+保湿乳）滋润补水
选购它的原因有两个：一、面膜是他们家的，都用同一种产品比较好；二、宝妈们都比较信赖它！
才用过几次，所以还是很完美的，对不对！说下自己用过的感觉吧：洗面奶的味道很温和，泡沫很细，用完脸上没有绷绷的感觉（不过洗完脸，我就去敷面膜了，所以即便后面有绷的感觉我也体会不到，哈哈）；保湿水和乳液也不错，味道淡淡的，涂在脸上水水的（说不定这也是敷面膜后的效果~），不过这些都不是重点，重点是我不排斥这个味道，孕期的护肤工作总算有着落了~
其他的，美妈没用过，所以也无法给大家推荐啦，不过除了护肤品，孕期多补充富含维C的食物也非常重要！
【知识普及】
1、猕猴桃： 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，保持皮肤白皙。
2、西红柿：西红柿富含番茄红素，而番茄红素不仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂，能抑制黑色素形成，抵抗衰老；
3、柠檬：和猕猴桃一样，柠檬也富含维生素C，能有效防止皮肤色素沉着，延缓衰老。
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