长期打字或者手握鼠标，手腕处神经持久受到压迫，很容易导致"鼠标手"，又叫腕管综合征。重度电脑使用者便是高发人群之一，伏案工作或玩游戏，如果手指经常感到僵硬麻木，尖锐疼痛甚至带动身体其他部位，或者手腕酸痛肿胀等，多半是“鼠标手”了。
预防或者缓解鼠标手，主要从鼠标、键盘、以及周边产品上入手，尽可能避免手腕受到压迫，持久保持固定姿势，具体有什么好物，一起看看下面的清单吧~
【Kensington K64325 肯辛通专业级 轨迹球鼠标】
长时间使用鼠标手的码农们很容易就会手酸而且容易得鼠标手，用轨迹球的话就会缓解很多。这款肯辛通轨迹球只需要手指滚动来定位，不需要整个手腕或者手臂的移动，长期使用也不会患上腕管炎和鼠标手之类的职业病。与普通鼠标相比，定位更精确。基座固定，不像鼠标那样到处乱窜，缩小了使用空间，使码农的桌面空间更整洁。
肯辛通Kensingtonk64325人体工学激光有线轨迹球鼠标 左右手设计 专业绘图鼠标
【蒙拓嘉 可调节指力器】
码农们在电脑前长时间工作难免会有鼠标手，这款握力器操作简单，用单手或双手紧握握力器，用力使手柄两端靠拢，然后松开，多次重复次动作，可锻炼手部的力量，预防鼠标手。这款握力器体积小而轻，携带方便的特点。使用时不受任何限制，可采用单手，双手，上握，下握，双夹等不同的锻炼方法，随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，对预防鼠标手等有很好的帮助，是锻炼健身的必备小型器械。
蒙拓嘉 握力器可调节专业手指训练A型指力器腕力器家用办公男士女士健身器材可预防鼠标手 灰黑单只装10-40千克
【Logitech 罗技 M570 无线轨迹球 鼠标】
M570集成上一代火星轨迹球的经典造型，采用罗技激光追踪感应技术可操作范围更宽，使用轨迹球时不需要移动手臂就可以轻松操作鼠标指针，人体工学的造型设计，贴合手掌移动鼠标的手肘长时间使用不疲劳，兼具鼠标的优点以及轨迹球的便利。新增两个上下按钮，可以更轻松的移动页面。Nano超小型接收器，支持优联。可编程按键，1节5号电池提供最长18个月的续航。轨迹球方便拆卸，满足清洁需要。适合桌面空间有限及想预防鼠标手的人使用。
罗技（Logitech）M570 火星轨迹球鼠标
【Microsoft 微软 L5V-00022 Sculpt Ergonomic 人体工程学无线键鼠套装】
微软旗下的人体工程学外设可算是行业先驱，从早期的弧型键盘到后来的舒适系列再到火遍大江南北的人体工程学4000型，可谓是形势一片大好。这一款微软 L5V-00022 Sculpt Ergonomic 无线人体工程学键鼠套装依旧流着4000型A字形反向倾角排列的血，经典的排列方式和经过进一步改进的键位排列，加上将小数字键盘独立出主体的设计和符合手臂骨骼结构的蛋形鼠标，总体来说是一款非常适合长时间使用的键鼠套装。
微软（Microsoft） Sculpt人体工学桌面套装
【DeLUX 多彩 M618 立·健 无线垂直鼠标】
可以缓解手腕疼的鼠标，有无线和有线两个版本，无线版本，接收器尽量离鼠标近一点，不然容易丢包失灵或者卡顿，保持在半米以内比较好。一段时间后感觉手腕根部那里不疼了，那种长时间用鼠标后的痕迹也有所减轻。日常办公使用问题不大，玩游戏画图什么的不太好用，感觉阻力有点大，把手托拆掉后好一些。
多彩（Delux）M618 立·健 有线垂直鼠标 黑灰
【Fellowes 范罗士 I-Spire系列 人体工学抗菌键盘垫】
在实木、慢回弹、皮质等几种比较起来，最大的优势是便于清洗，价格也算比较居中多，鼠标手这种病实际上可以算职业病，如果不注意可能会落下病根，所以长时间使用打字键盘的，可以配备一个。
范罗士（Fellowes）90001 I-Spire办公套装 腕托+键盘托 鼠标垫护腕手托 键盘手托 I-Spire腕托套装 人体工学
【ASUS 华硕 Vivomouse WT720 无线鼠标】
华硕（ASUS）Vivomouse WT720 触摸板遥控器三合一鼠标 无线鼠标解放长期一个姿势控制鼠标的手。大尺寸圆形触控板，完美支持WIN8多点触控手势，一根手指就能实现对光标的控制，可识别触控板手势，在鼠标和触控板模式之间切换非常方便，专为家庭影院设计，让你轻松浏览音乐或视频，享受多媒体的乐趣。
华硕（ASUS）Vivomouse WT720 触摸板遥控器三合一鼠标 无线鼠标
【APPHOME 黑胡桃木质手托】
办公族、程序猿长期使用机械键盘，但是由于键盘要高于一般键盘，长期使用，手腕关节容易受到损耗，胡桃木键盘掌托，有效太高手部工作高度，木制品本身温热，冬天也不会太凉另外木制花纹比较养眼耐看。
APPHOME 黑胡桃木质手托 键盘托 适用于FILCO/poker/hhkb/ikbc HHKB专用
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