大家都知道枣是个好东西，但它到底哪里好呢？
鲜小妹相信很少有人能说全。
枣能提高人体免疫力。
鲜枣含有丰富的维生素C，减少患结石的概率。
枣富含钙和铁，防治骨质疏松、产后贫血。
枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。
枣能抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
等等等等。。。
说不清啊！！
而且，枣的不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。
枣子蒸熟：预防哮喘
红枣泡茶：补气护嗓
红枣熬汤：止咳润肺
红枣煮蛋：补血养颜
红枣熬粥：安神助眠
红枣泡酒：血管通畅
红枣泡水：养肝排毒
鲜大枣煮水：强健脾胃
大枣煮饭：延年益寿
红枣蒸木耳：驻颜祛斑
红枣蜂蜜膏：预防失眠
红枣泡生姜：养胃安神
所以，鲜小妹只挑选了几种做法分大家分享 (/ω＼)害羞
No.1 止咳润肺的红枣银耳汤
该方在唐代盂诜所著《必效方》中有所记载。
材料
银耳20克（大约半朵）
红枣20颗
冰糖60克
（可根据各人的口味添减分量）
做法
把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
No.2 延年益寿的参枣米饭
药王孙思邈就极力推荐此方。
原料
党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。
方法
将党参和大枣用水同煎半小时，去掉党参渣；用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。
做法都很简单吧？
枣的做法多多，益处也是多多，大家快点动手做起来吧~~
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