相信大多数男士都有同一个关于头发的困扰，那就是头发经常看着“油腻腻”，严重的甚至有些许脱发的迹象，真是想大喊了一声“天了噜”。
不过地才君相信，大多数男人还是因为“懒”啊，洗头不好好洗，也不懂好好护理头发，才会出现这样的情况。
别以为所谓的护发只是女生的“专利”，好好的对待头发，让头发健康是每个人都该承担的“责任”好吗。
所以，今天地才君将为大家来好好讲解一下，男士们如何正确合格的洗头和护理：
---------------------------------
① .男性头皮的属性
首先我们来说说头皮属性，男士们由于生理特性，头皮无外乎【油性】和【干性】两种。
▲ 油性头皮：
应该做到【坚持每天洗头】，这是为了避免夜间头皮分泌过旺，而导致第二天头油过多，让头发不清爽。建议每天早起出门前洗头，保持一天的头皮好状态。
不过在此要说明一下，虽然每天洗头确实可以缓解头油的情况，不过在使用洗发水的时候，一定要选择【控油型洗发水】，因为这类洗发水有专门针对头油的成分，能快速抑制头油的产生，打造健康清爽的头皮环境。
---------------------------------
【男士控油型洗发水推荐】
【京东超市】清扬(CLEAR)男士无硅油去屑洗发水套装 净透清凉680ml×2（无硅油 去屑控油）
这款【清扬男士无硅油去屑洗发水】，0硅油添加配方，洗发时会产生微氧气泡，彻底净透清洁头皮毛孔，含有的薄荷醇精华，带来净爽体验，洗完头发不油腻，打造轻盈空气感。
【京东超市】施华蔻(Schwarzkopf)男士控油去屑洗发水套装(洗发水450ml+洗发水200ml）
这款【施华蔻男士控油去屑洗发水】，专为男士需求设计，专业控油去屑。特含尿素角蛋白，保持头发水润舒缓，滋润头皮同时减少头皮损伤。T+牛磺酸精华，有效激活发根，去除头屑及多余油脂。
【京东超市】云南白药 养元青 控油防脱洗发水套装 2盒装 防脱发控油健发密发育发 短发适用 男士女士通用
这款【养元青控油防脱洗发水】，含多种天然草本植物成分，能清楚头皮油脂，清洁毛囊。在全面平衡头皮环境的同时，调理头皮，帮助头皮注入养分。
---------------------------------
当然，如果你的头油问题真的很严重，每天的洗头加控油也无法缓解的话，建议去当地一些比较专业的发廊，做一下头皮深层清洁，将发根堆积的污垢洗净，对脱发也有一定的帮助呢。
---------------------------------
▲ 干性头皮：
这种类型的头皮可以适当降低洗头的频率，一周2-3次为佳，因为频繁的洗头反而会加重头皮干燥。
干性头皮在选择洗发水的时候，应该选择【滋润型洗发水】，这类洗发水大多含有头皮补水成分，能在每次洗头时，为头皮补充滋润营养，让头皮形成健康平衡的环境，缓解干燥情况。
---------------------------------
【男士滋润型洗发水推荐】
【京东超市】欧舒丹（LOCCITANE）乳木果滋润洗发露 250ml (男女通用 洗头膏 洗发露 头发护理)
这款【欧舒丹乳木果滋润洗发露】，蕴含乳木果精华，具有滋养、保湿及保护的作用，还能改善受损干性发质，加上配上温和，每次使用都倍感滋润哦。
【京东超市】清扬(CLEAR)净纯头皮专护 男士去屑洗发露 净爽水润680ml(无硅油)(洗发水)
这款【清扬净爽水润男士去屑洗发露】，三重营养精华油成分，滋养头皮的效果很棒。还能有效去屑，净化头皮毛孔，打造轻盈发丝。
【京东超市】沙宣男士洗发露水润平衡460ml（洗发水）
这款【沙宣水润平衡男士洗发露】，能修护头发的水油平衡度，在为头发补充滋润营养的同时，让头发更有光泽。让男士们的发型，保持水润闪亮一整天。
---------------------------------
② .如何正确洗头？
大多数人以为洗头就是，打开水随便冲两下，然后抹一点洗发水揉一揉就完事了？那本君只能说你“图样图森破”。
正确的洗头方法和步骤也是有讲究的：
▼ 洗头前，不可用温度过高的热水，因为热水不仅容易造成头皮、发丝损伤，还会刺激头皮增生更多油脂。
应该先用温水将头发充分冲湿，而且还要保证头发至头皮都有湿润，这可是决定了头发能否洗干净的第一步。
▼ 打湿头发后，就是抹洗发水了，不过在这里要说一下，很多男生喜欢直接把洗发水倒在头发上搓洗，这可是大错特错的！因为直接将洗发水倒在头发上，不仅不容易让头发均匀涂抹上洗发水，也因为过多的洗发水堆积在一处，未经皂化的洗发精直接与头皮接触，会刺激头皮，久而久之还容易堵塞头皮毛孔，严重的造成脱发也不夸张！
正确抹洗发水的方法，应该是先将洗发水倒在手掌上，然后双手揉搓至出泡沫，再均匀的抹在头发各处。
▼ 在揉搓头发时，应该先从两鬓开始，等到搓出更多泡沫时，再慢慢揉搓至头顶，最后从头顶开始向后脑勺以及发迹处进行彻底清洗。
▼ 而揉搓头发时，手法也是有讲究的，最好以大幅度转动的方式来进行搓洗，过程中可以适度进行按摩，这样能加快头皮血液循环，能更好的吸收洗发水的营养成分哦。
▼ 针对容易出油的部位可以加强搓揉，不过要避免洗发产品太长时间停留在头皮上，最长不可超过5分钟。
▼ 搓洗完毕后，冲洗也要特别仔细，注意别让洗发液残留在头发和皮肤上，尤其是耳后、发际线和太阳穴几个比较容易忽略的部位。
---------------------------------
③ .头发的后期护理
要想拥有一个健康的头皮环境，后期的护理也不容忽视，要想拥有一个健康的发质，防晒是很关键的。
因为头发在经过暴晒或长时间日光照射后，容易加速头皮的水分流失，被高温刺激过的头皮，就会加重出汗出油，发丝也会开始变得脆弱，就很容易出现脱落的情况。
除了要注意防晒，还可以在每次清洁完头发之后，使用【护发素】以及【发膜】等产品，对头发进行营养补给。
▼ 使用护发素和发膜时，要从容易受损的两侧发梢开始涂抹，然后要逆着毛麟生长的方向，由下往上涂抹，这样才能起到充分渗透的效果。
▼ 不过在涂抹时要注意不要沾到头皮，这些产品直接涂抹在头皮上也会造成堵塞哦。
▼ 待护发素停留2-3分钟后，即可彻底清洗。护发素的使用频率为一周1-2次最佳哦。
---------------------------------
【男士护发素推荐】
【京东超市】欧舒丹（LOCCITANE）乳木果滋润护发霜 200ml (男女通用 头发护理 护发素)
这款【欧舒丹乳木果滋润护发霜】，特含滋养配方，性质温和，滋润效果很不错，能有效改善干燥以及染烫后的受损秀发。
【京东超市】云南白药 养元青 护理素 护发素 柔顺润滑 男士女士通用
这款【养元青柔顺润滑护发素】，蕴含多种天然植物精华，能有效调养头皮，改善头皮环境状况，保持良好的头皮健康状态。
【京东超市】欧舒丹（LOCCITANE）草本精华丰盈护发素250ml(男女通用 头发护理 护发素)
这款【欧舒丹草本精华丰盈护发素】，揉合青蒿、苦橙叶、甜橙、迷迭香及玫瑰草5种精华油的天然复合物。配方不含硅氧烷 ，不会引致头发沉重塌垂，有效增加秀发的浓密感、光泽、飘逸感觉，令秀发不再纠结，柔顺更健康。
---------------------------------
肿么样，各位大老爷们，还在粗心的对待自己的头发吗，千万不要忽视头油问题，不然哪天面临谢顶危机，本君可就爱莫能助咯。
所以，从今天起，好好洗头，让头发保持健康清爽吧，哇哈哈哈~
关注微信
