秋冬已经来了，家里的宝宝越来越偏食了，是很多宝妈们头疼的对象，每当宝宝偏食不吃饭的时候，家长们往往束手无策，常常没有解决的办法，脾气火爆的妈妈们可能不可控制不住就会打孩子，但是这还是解决不了办法，最近有朋友的婆婆给我们只了几招，分享给各位宝妈们。
*偏食的原因有哪些？
一、零食吃多了
很多家长溺爱孩子，就会买了特别多的零食在家里，宝宝只要饿了，就会拿零食吃，零食吃饱了，当然就不想吃饭了，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。
二、喂食
有的时间，宝宝已经到了可以自己自主吃饭的年龄，但是妈妈们还是喜欢喂食，觉得方便，坚持喂食，使得宝宝失去了吃饭的兴趣，觉得吃饭没有趣味性，当然会失去吃饭的兴趣。
三、边看电视边吃饭
现在智能的手机和电脑已经充斥着我们的生活，所以宝宝们经常在吃饭的时候，开着电视，这样会影响我们吃饭的进度，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，因此常常会出现大家都已经吃完了饭，孩子们还在吃，饭都冷了。
四、食物单调
家里的宝宝都是小皇帝小公主，所以家里的饮食一般都是按照他们的口味来做的，所以容易造成单一的口味，时间长了，就会吃厌了，也会造成偏食的结果。小编在网上看到很多妈妈每天做不一样的营养餐给宝宝，让我看到都很有胃口，更可况是宝宝呢！
五、遗传
宝宝偏食是有遗传的，所以只有家长起到带头作用的话，就会减少偏食的现象。
偏食的解决办法：朋友的婆婆几个方法就解决了这个问题，小编感觉还不错呢！妈妈们可以也尝试下~
1、改变食物的形状或特性
当宝宝成长到了一定年龄的时候，就会不满足在喝或吃以前的食物，这个时候的妈妈们一定要及时的察觉起来，当宝宝开始吃辅食的时候，一定要记得及时更换，可以给他们提供一些面食、软软的块状食物、颗粒更粗大的蔬菜水果，既能让宝宝感兴趣，也能适时培养孩子的咀嚼能力。
2、菜单的及时更换
菜单如果丰富的话，每天都有不一样的菜，具有创意性，当然会吸引宝宝眼球，增加孩子的食欲。
3、独立吃饭
当小宝宝到了一定的年纪的时候，就会想着自己吃饭，所以你只要给他带上不会弄脏的围兜，让他动动小手就可以，你会发现原来无论怎么都喂不下去的饭，轻而易举就吃完了。
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推荐理由：想让宝宝养成独立吃饭的好习惯，妈妈们一定要提前准备好一张宝宝餐椅。这是一款可调节多功能餐椅，让宝宝爱上吃饭，就是这么简单！选用环保材质，让宝宝健康成长。
4、喜爱的食物
每个人的口味都不一样，所以有的小宝宝喜欢吃米饭，有的喜欢吃面食，有的喜欢吃水果，摸清楚小宝宝食性，尊重他们喜欢的东西，所以有的时候，他们不吃饭的时候，把他们喜欢的食物混合在食物一起，有的时候，就可以吃下去了。
5、计谋
小宝宝喜欢吃小零食或者是口味新鲜的食物，所以当你发现他最近喜欢那种食物的时候，可以把你要让他吃的东西，加进去，让他发现不了，但是这个方法不适合长期使用，小宝宝也是很聪明的。
注意：当开始吃辅食后，不要让他喝太多的奶，1岁之内的宝宝，每天奶量不少于600ml；1岁之后的宝宝，奶量在480ml左右，喝了太多的奶，肯定对饭量有影响，奶和丰富的食物都是成长所必须的。
偏食的坏处：
1、影响身体发育
在宝宝的成长过程中，维生素和其它微量元素都是非常需要的东西，如果缺少了其中的一样，就会导致身体发育不良或是生病，有的可能会使小宝宝长不高或是脸色不好。
2、智力
小孩子偏食不止会对他们的身体发育造成不良的影响，还会造成他们的智力发育迟缓。所以一旦发现他们偏食的话，重视起来，并且家长自己也起到带头作用，自身作则，他们就会跟着大人的样子学，让宝宝养成均衡饮食的好习惯。
3、性格
长期吃着自己不喜欢的食物，时间长了时候，孩子的性格会变得暴躁，同时对于孩子和爸爸妈妈的感情也是不好的。
所以，为了自己的小孩还是空点时间，多多专研菜单吧！每天换着方法给宝宝来点不一样的营养餐，让宝宝健康成长！
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