你是不是发现经期前或月经期间肌肤会出现一些小状况，不但变得粗糙，而且气色暗沉，T区变得更爱出油，毛孔明显，痘痘粉刺此起彼伏。照完镜子，简直为原本就不美丽的心情火上浇油。
经期为什么会爆痘？
月经期间体内的激素变化其实就是平时所说的内分泌失调，这会促使皮肤皮脂过量分泌，从而堵塞毛孔引发痘痘。
此时皮肤抵抗力下降，有些肌肤敏感的人还会出现皮疹、毛囊感染等症状。
如何安抚肌肤？
内调：
饮食方面：多喝水，饮食少盐忌油腻忌寒冷食物，多吃新鲜果蔬及高蛋白类食物。
起居方面：保证充足睡眠，不要熬夜。增加体育锻炼。
外用：
特殊时期特殊护理，建议使用温和、成分简单的天然系护肤品，避免产品中过多的化学成分增加肌肤负担。
为避免经期爆痘，除了忌口，最重要的就是保持面部清洁，因此洁面产品不可或缺。此时如情绪般脆弱敏感的肌肤正需要一款温和的洁面泡沫来呵护：
优然美沁亮温和洁面泡沫为沁亮护肤系列第一步骤使用。
纯正的氨基酸清洁体系，母婴级配方，恰到好处的清洁力度与优质植物精萃相辅相成，温柔洗净多余油脂污垢，舒适不紧绷。精油芳香分子弥漫鼻尖，唤醒一天活力。
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痘痘一旦爆发，担心激素药膏的不良副作用，不如尝试用纯天然的产品来击退：
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平衡水油；缓和红肿；改善痘痘肌
早晚可作为爽肤水使用；制作面膜或眼膜；男士可用作须后水
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