现在大多数坐办公室的工作岗位都是以电脑办公为主了。在看文章的迅友想必也是如此吧。平时办公都是这样
坐久了一定会腰酸背痛，鼠标手，眼睛酸。我自己也是如此
哦这不是我。我没有这么萌。
看久了显示器眼睛会酸除了眼部疲劳外，很大程度上还是因为“蓝光”。“蓝光”可以刺激我们的视觉神经，让大脑保持兴奋注意力更加集中。但如果长期受到刺激，特别是夜晚，蓝光的伤害就明显了。苹果也为IOS9增加了夜间模式，其实就是利用了调节色温的原理降低了“蓝光”的成分。说这么多废话，到底应该怎么办呢：
滤蓝光眼镜：
GUNNAR Cyber 玛瑙黑色镜框 琥珀色镜片 防辐射防蓝光眼镜
防辐射眼镜男女款防蓝光电脑镜电竞游戏眼镜平光护目眼镜 YF 经典黑色防蓝光镜片
价格不算便宜。我自己最初也不舍得买。走狗屎运在京东（原易迅）中奖体验之后觉得这件产品是为了健康的必备品。或许价格贵点，但胜在确实有用，条件允许的都应该给自己弄一幅。戴眼镜的人可以选镜片夹。效果的话，请看下图。
手机颜色上二者都没有这么黄。相比下来滤蓝光眼睛的效果比iPhone还是要自然很多的。对于颜色影响不大。只要不是设计师对于色彩要求特别严格的都没问题。在电脑上看电视剧也是一样的效果。特别是第三幅。对于键盘本身发出的红光没有任何影响。
现身说法：个人感觉确实有用，对于酸涩的缓解虽然不能量化，但绝对是有明显区别的。除了早上不戴，基本上我会选择全天佩戴的， 电脑屏幕会显得非常柔和。更细致的对比大家看看这篇文章吧
眼镜盒设计的很讨喜，佩戴舒适，价格合理，切实有效，综合下来，推荐程度4点5颗星。价格能再低点就好了。不过很快1111，京东各种周年庆，神券，你懂的！
另外，稍微编辑编辑图片用用鼠标，右手就成了这样了。难受的不得了。看到网上有专业的推荐防鼠标手硅胶垫，比如这个。
腕托掌托：
Fellowes范罗士 尊贵丝质鼠标垫护腕 记忆棉鼠标垫 顺滑舒适腕托 深邃蓝91839
这么贵当然不符合我的精神。正好家里有英特尔送的魔术垫。废物利用做成了腕托。就是这么的简单粗暴任性。卷吧卷吧就成了。有条件的就正经花钱去买买买啦。用起来肯定会更舒服的。另外，最近计划购入MX MASTER了。一款合适你的人体工学鼠标也要比廉价鼠标或者杀马特游戏鼠标好用很多。
罗技（Logitech）MX MASTER 蓝牙优联双模无线鼠标
另外，我个人可能手比较小，用键盘的时候会够不到远一点的按键，总是要悬空使用。时间久了，胳膊会端的特别累，于是就在网上定制了这个槐木的键盘掌托。解决了问题不说，慢慢的还包浆变了色，有人人情味。建议有这个需求的都可以去自制一个键盘掌托。不要上漆，打磨好了以后直接用处自己的痕迹。不过这并非刚需。还是要看个人情况。那款白色的键盘高斯GS87，京东有售。原厂轴。图中的黑色键盘是RGB茶轴的酷冷至尊。很好用，需要了解的，移步这里。
酷冷至尊（CoolerMaster） 烈焰枪系列 MasterKeys Pro L RGB108全彩背光版 机械游戏键盘 黑色 茶轴
显示器更合理的使用方式还是平视外加一点点俯视的姿势更正确。一定程度上能够避免颈椎问题。
显示器+支架：
零时尚-电脑显示器增高架子 液晶底座托架支架 桌面置物架整理架 黑胡桃色+布抽
依然是一个用了都说好，一般人我不告诉他的好产品。用过乐歌爱格升的大神也有很多。这里给大家推荐更廉价的解决方案。依然是网上订制的实木支架。不过这个东西手不是天天碰，20包邮的随便买就行了，不一定要实木。
抬高显示器的同时还增加了键盘的收纳空间。桌面更加整齐。就算是学生党，没有显示器的话，也去想办法把笔记本垫高，外接键盘使用。毕竟，健康是自己的。
很多事物在接触之处总会觉得很玄乎，是不是真如他人所言的那么好？这篇文章中提到的诸如掌托电竞眼镜之类的产品在以前我都是非常不相信的。由于运气好或者机缘巧合之下，用过了才发现原来真的会有奇效。
1.100多的滤蓝光眼镜
2.几块钱的鼠标腕托
3.几十块的键盘掌托
4.进阶级别：好的显示器、人体工学鼠标
5.热爱运动！
这些东西从钱上来看一共也没有很多，但是对我而言，这半个月用电脑时真的会在鼠标手、眼睛酸痛方面改善很多。特别是滤蓝光眼睛，用了之后真的会觉得，他也应该被列入用过之后就再也回不去的产品之列。
试着入手上面推荐过的一两件能够改善数码使用体验的物件，你一定会回来留言表示认可的。对了，别忘记：
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