天气越来越冷的时候就需要点暖胃暖人心的食物，在天冷的时候能喝到一碗热乎美味的汤，感觉最幸福不过了。
在没有暖气的南方看着北方的小伙伴发来满地积雪的图片，瞬间感受到了寒冷的来袭。
一碗热腾腾的汤在胃里的满足感，我想只有这个季节吃到才能深刻的体会到，给自己浑身充血的感觉真的非常的舒服。
早一些喝一些调节身体的羹汤，也会让自己的身体舒服一些，这个冬天我们不要让寒风对我们冻手冻脚！先下手为强！
苏泊尔supor陶瓷煲汤锅炖锅小砂锅新陶养生煲·怡悦系列·浅汤煲TB25C1
煲汤的选择我想最好是砂锅，虽然平时习惯了快节奏的我总是用高压锅，其实最好是使用砂锅哦！严寒的冬日，为亲爱的家人煲一锅爱心浓汤，驱赶冬天的寒冷，苏泊尔陶瓷煲砂锅是你最理想的炊具。它具有五大核心优势：冷热交替不开裂，精选矿石、健康高品质，释放矿物质、营养美味，蓄热保温、高效节能，时尚造型、专注细节。健康美味煲出来。
说完了厨具我们马上进入正题，看看今天分享给宝宝们的几款汤。
1.海带排骨汤
排骨富含蛋白质，海带含多种微量元素，其中的甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。藕也可以改善肠胃，预防贫血，这道菜可以说营养丰富，暖胃暖心。不仅可以为幼儿和老人提供钙质。经常喝还起到软坚散结，补虚利水，激发免疫力的作用。孕妇喝利于胎儿大脑的正常发育。
2.百合鹌鹑汤
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对于长期待在电脑旁的上班族来说，应该对自己好一点。对于长期加班、熬夜的上班来说，应该常备一款对身体有好处的食材。百合鹌鹑汤非常适合长期待在电脑旁的人群食用。对于失眠、睡眠不好的人群也可以食用，有很好的缓解效果。
3.当归山药羊肉汤
大部分人在天气变冷时胃部会感觉有寒凉感，尤其是女性朋友，需要喝点热乎乎暖胃的东西才会舒服些。而羊肉汤最具温补作用。山药称为“神仙之食”强健脾胃、补中益气，除寒热邪气，是一味平补脾胃的食材，不论胃阴虚或脾阳亏都可以吃。
4.冬瓜干贝汤
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俗语说寒露过后熬夜对人体的伤害更大，但我想很多人依然在晚睡并没有当回事吧？经常熬夜、晚睡的人，眼睛易疲劳，阴虚体质，还有肩痛、头痛等状况，喝这道汤是最合适不过的了。干贝因为它益气健脾、滋阴补肾，含 有极高的蛋白质，矿物质含量远在燕窝之上、鱼翅，所以好肤色就是这样任性吃出来，非常适合女人吃。
在这寒冷的天气中赶紧给家人煲一碗羹汤，暖胃更暖心。
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