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参归猪腰煲,专治贫血养生好!

  • 2022-07-27 17:24:00
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据明代李时珍《本草纲目》的说法是:“当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。”可见,其解释与上述诗词不谋而合。此外,当归还有另一种意义,即宋代陈承《本草别说》云:“使气血各有所归。恐当归之名,必因此出也。”两种说法均通,后者尤为贴切。当归是药但也是一味食材,今天给大家介绍一款美味的参归猪腰煲。

材料:党参、当归各15克,猪腰3只,枸杞子10克

调料:盐、料酒、清汤各适量。

做法:

1、党参、当归分别洗净;猪腰洗净,撕去外膜;枸杞子用清水泡发。

2、砂锅内放清汤、料酒、猪腰、党参、当归,先用大火烧开后,撇去浮沫,放入枸杞子,用小火炖约3小时,至猪腰熟烂,捞出切成厚约0.8厘米的半圆片,继续放入塘中,用盐调味即可出锅,盛入汤碗中。

小贴士:次汤具有补气养血的功效,事宜贫血者。

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