先来看2张图。
1.曾经的摇滚颓废少年，标志性的摇滚长发。这个是2007年的照片。
后来。。。。。不知经历了什么。。。。。。就变成这样了：
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简直是变了一个人，完全无法脑补之前那个瘦弱的摇滚形象。
获奖无数。
图片中的是同一个人，他叫李猛，他是2016年全国健身锦标赛男子健体组冠军。
看到上面的第一张图片你们或许会奇怪，为啥一原本这么瘦弱的男孩能够变得这样强壮，而且在阿诺德赛这样的健美大赛中获得冠军。
今年是他健身的第10个年头，这十年的时间于他来讲，是一个蜕变。
简单介绍下他，他叫李猛，河北人，他是国家健美队的一员，北京赛普健身学院签约基础私教实践导师，北京赛普健身学院职业健美队运动员，模特，广告明星，中国健美队运动员。
获得荣誉：
2011亚洲型男选秀第五名 最佳身材
2012-2013河北省健美锦标赛85公斤以上级亚军
2013天津市健美90公斤以上级冠军
2014河北省健美锦标赛85公斤以上级冠
2014全国健美锦标赛90公斤级季军
2014秦皇岛健美大师赛90公斤以上亚军
2014韦德钻石杯国际健美公开赛90公斤级第六名
2014康比特全国阳光教练90公斤以上级冠军 全国十佳阳光教练全场最佳形体
2014吉成之夜男子健体职业组第九名
2015全国健美锦标赛男子90公斤级亚军
2016阿诺德传统赛亚洲站（香港）男子健体181以上组冠军
在匈牙利布达佩斯举行的2015年世界健身锦标赛上，在具有死亡之组之称的最大级别，男子健体178cm以上组。本组有来自22个国家的32名世界健体顶尖高手，李猛一路过关斩将，闯入洋人霸占的阵营，最终获得该组别的第六名!这是第一次有亚洲人在这个项目上进入决赛。
他就是李猛。一个行动高于梦想的人。
健身格言：今天你必须做别人不愿做的事，明天你才可以拥有别人不能拥有的东西。
今年是李猛健身的第10个年头。
下面是李猛的一个自述：
在没有接触健身之前我是非常瘦的，1米83的身高，体重只有65kg，简直可以用弱不禁风来形容。在我很小的时候，电影里李小龙的肌肉给我留下了深刻印象，后来《第一滴血》中史泰龙所扮演的兰博、《终结者》中的阿诺等荧幕上的铁血硬汉形象，则一下点燃了我心中要成为肌肉男的梦想。
当你的才华还撑不起你的野心时，应该静下心去学习，之后我便开始从书籍中搜集健身知识，以及一些训练动作，不过基本都是在家锻炼的一些徒手动作。由于当时很瘦，体脂很低，两三个月的时间就已经看到肌肉线条了。从开始健身直到现在，随着自身的变化，我的目标不断更新，审美不断改变，这是一个非常有趣的过程：最初只想要臂围达到35厘米，但达成目标后会觉得还是不太满意，38厘米的臂围才够好，如果能达到40厘米就太漂亮了，超过40厘米那得是什么样啊，太霸气了……
最初我实在是太瘦了，所以能练成李小龙那样有肌肉线条就已经很满意了，练习健美后，我慢慢开始追求巨无霸的体型，现在审美又改变了，觉得身体比例和美感才是最重要的。所以在前不久刚刚结束的三亚吉成之夜健美大赛上我一改惯例，报名参加了男子健体的项目，这对我来说是一个非常大的转变，我会继续努力，争取在这个领域也取得优异的成绩。
好身材不是想出来的，你只看到了他成功的时候，但是你不知道的是他为此付出了多少汗水，当你躺在床上看电视剧，他在学习;当你在玩网络游戏的时候，他在训练;当你在无聊打豆豆的时候，他还在训练，这就是差距，这就是为什么别人能练成，而你却在抱怨自己也练了为什么没有效果。在这里还要说明一点，一味的去瞎练收效甚微，多学习学习，科学的去练，科学的去吃，才能够达成你想要的效果。健身教练要做的就是为俱乐部会员提供专业的指导，解决会员的需求，这样才能够长期的发展。
就在刚刚结束的阿诺德赛中我获得男子健体，c组冠军！
我不想大谈这个比赛的级别啦规模啦难度啦，让人家觉得逼格很高，也不打算诉苦备赛过程的艰辛整的跟某些选秀节目上来先打感情牌，更不想吧啦吧啦一通谦虚矫情，我没有那么高尚，想发我现在想到的就是好好的骄傲一顿，好好享受这个时刻，好好感谢一下自己。因为这是目前为止个人获得的最高的荣誉。这场比赛带给我的成就感，是其他比赛无法比拟的。我最早健身的时候给了自己三个目标，我要听到三个声音：
1他身材不错。
2哇，他身材太棒了。
3他肌肉太大我接受不了。
慢慢实现后我开始试着参加些健身健美的比赛，又给自己树立了三个新的目标。
1市赛冠军
2省赛冠军
3全国冠军
我有一个一个实现，后来干脆给自己更大的目标，甚至都不太有信心的那种，就是希望取得国际赛冠军！
之后也参加了一些韦德钻石杯，第六世界赛，第六奥赛亚洲站，第六三场国际赛下来，说实话确实有些扫兴。但是这三场比赛凑成666之后...奇迹发生了，目标在今天实现。
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李猛为了当初成为肌肉英雄的梦想，坚持了整整十年，这十年，不仅仅是他身体的蜕变，他为了一个梦想，一个当时简单的想法，一次次战胜自己，挑战更高的高度，永不言弃。
我想起了高中时读到的丘吉尔的名言：
Never give in,never give in,never,never,never in nothing.(永不屈服，永不屈服，永不，永不，不在任何事上)
你当时的梦，走到了哪里？
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