女性每月生理期的那几天，通常会面容倦怠、身体不适，因此生理期又被昵称为“大姨妈”，足见其麻烦程度。但实际上，利用这段时间，美肤、丰胸、瘦身这些平时难以达成的心愿，都可以轻松实现。
掌握了这些变美技巧，你会扭转对生理期的态度，甚至期待她的到来。对你来说这7天不再是麻烦日，而是天赐的福利。
Part1：面部排毒 瘦脸美肤
女性生理期的这段时间，血液中的孕激素和雌激素会逐渐降到最低水平，所以肌肤会处在一种非常敏感的状态，满脸倦容。很多人都会抱怨这几天长痘，脸颊泛红，整个人丑丑的。但实际上，这却是一段护理肌肤的好时机。
从月经开始的第一天起，女性体内的荷尔蒙也随之分泌增多、加快。在这些平常分泌较少或是不会分泌的荷尔蒙中，有这样一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素，会大量分泌。这种酵素具有活化作用，能刺激内分泌激素的生长，同时分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮助身体有效排毒。
与此同时，它还能修复受损细胞建构新生细胞，这就使得肌肤拥有再生的机会，返老还童。梦想有V字小脸的女生注意了，我们要利用这一生理特点，用正确的手法按摩脸部，打造紧致俏丽的容颜。
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Part2:胸部按摩 丰胸紧致
乳房的大小取决于其脂肪组织层的厚度，厚则大，反之则小。在经期的第1—3天里，影响胸部丰满度的动情激素会在卵巢里24小时等量分泌。动情激素是对女性保持青春和女性第二特征所必不可少的微量元素，它的大量分泌能滋润皮肤、亮丽头发，并促使乳房发育增大，体现出优美的身体曲线。
所以，这3天里，是促使乳房脂肪囤积的最佳时间。按摩能给予乳房最大的呵护与提升，在预防乳腺炎等疾病的同时，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。
具体步骤如下（因尺度较大此处不上图啦）
Step1:涂抹按摩膏 胸部加温
首先给胸部整体涂抹按摩膏，乳房皮肤娇嫩，如果直接用指腹按摩，容易使得皮肤粗糙，这不是我们想要的……
Step2:包覆胸部画圈按摩
手顺着胸部由内到外，用手掌感觉像包覆你的胸部一样，从上到下画圈按摩。这一预热动作可唤醒胸部……
Step3:按摩乳根穴
自外上方向下方用食指中指无名指指腹沿着乳房外缘按揉至乳根穴。位置：在胸部当乳头直下，乳房根部……
Step4:按摩期门穴
按摩期门穴，即左右乳头正下方第六肋间内端处，以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩……
Step5:按摩膻中穴
继续向内上方按摩至双乳中点，用大拇指按压膻中穴（位置：在胸部，在正中线上，两乳头连线的中点……
Step6:按摩大包穴
将按摩油涂抹在胸部，用食指中指无名指指腹按压大包穴。位置：在侧胸部，腋中线上，第6肋间隙处……
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Part3:腿部减脂 纤腿修身
想要雕塑完美的身材曲线，可千万不能错过生理期这段最佳的减肥时期。经期的最后两天延伸至后一周被称为“燃脂福利期”，此时身体分解脂肪的能力可比平时高两成，只要你能牢牢把握住这一段时间，S型骄人曲线你也马上拥有。
在经期开始的最初阶段，随着动情素进入黄体期，分泌黄体素，会造成水分滞留，出现浮肿现象。这也是很多人不理解月经时体重增加的原因。不过，完全不用担心，要知道，荷尔蒙的波动对脂肪燃烧和水分的排出很有影响。随着经期的结束，黄体素不再分泌，减肥瘦身的好时机也就这样随之到来了。
但在这一阶段，我们不建议大家剧烈运动，可以利用按摩来帮助加速代谢。针对很难瘦下去的腿部，我们整理了6个瘦腿的技法，让你能通过按摩加快腿部的血液循环，排出水肿，顺利打造纤细修长的玉腿。
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