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童年的味道-健康烤地瓜干

  • 2022-07-21 12:24:00
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前两天去菜市场买菜,看到有红薯卖,突然好想吃红薯干,怀念童年的味道。于是今天想尝试着自己动手来自制地瓜干,也算是解解馋,也肯定比在外卖买的更干净卫生些,没有添加色素,甜精之类的。

把红薯去皮切半放入蒸锅中,切半是为了熟得更快些。蒸到可以用筷子插进去就可以了,不要蒸的太烂,太烂会切的不好看;拿出来晾一下,凉一些后再切成厚约1cm左右,长约6~8cm的粗条,切好的粗条摆放在通风处晾三四个小时

然后将地瓜条平放在空气炸锅的炸篮内,可以叠加排放,调到170度的温度,烘烤时间18分钟,中途的时候直接抽出翻一下

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时间到了,抽出炸篮,香甜的红薯干,韧韧的带着嚼劲,吃起来就停不下口。晾凉后就可以放在袋子里收起来了。空气炸锅处理做这个还有做好多其它的美食呢,做鸡翅,薯条,肉类,海鲜,坚果类,素食类等等,效果都很好的哈,而且像肉类,海鲜类,坚果类可以完全不用油,既健康又美味. 基本上KFC的美食都能做的!

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