怀孕了，吃很注意，动也很小心，
孰不知，连喝水都不能太大意啊？！
喝水也有讲究？不就是水吗？
化学上的H?O，生活中的自来水，
对孕妇来说，可不止是那么简单的！
这4种水，怀孕的时候，不要喝！
1碳酸类饮料：
市面上出售的碳酸饮料一般都含有咖啡因、色素等，咖啡因会让人体中枢神经进入兴奋状态，产生失眠、烦躁、心跳过速等不良反应；咖啡因还可通过母体作用于胎儿，造成畸形。所以，碳酸类的饮料能少喝就少喝。
2纯净水、超纯水：
纯净水都是自来水过滤后得到的，虽然过滤掉很多杂质，但是也将对身体有益的矿物质过滤掉了。大量饮用纯净水时，会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，对胎儿不利。
3含糖量高的水：
孕妇在孕期尽量避免喝糖分多的饮品，不管广告做的多么火，它们的主要成分里都还有色素、糖精、防腐剂等这些对胎儿发育有影响的物质或元素。而且孕妇对血糖的调节能力比较弱，再摄入过多的糖分很容易出现妊娠糖尿病。
4冷饮：
孕妇本身体温较高，容易出汗，尤其喜欢喝冷水或者冷饮来降温。但是孕期喝冷饮很容易导致胎儿出现免疫力、抵抗力下降的情况，还会刺激到孕妇的胃部造成痉挛，严重者甚至会出现胃病！
孕期毕竟是特殊时期，对孕妈来说，尤其是那些爱喝饮料的孕妈来说，还是要多多忌口为好哟！最好的水，其实是烧开的自来水！孕妈要是想畅饮的，还是和这种凉白开好了！每天早上一杯，还能缓解便秘呢！
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