有个常识我们都知道：保护眼睛，从小做起！
那这个“小”，是从多小开始做起呢？
从胎儿做起！
怀孕第22天开始，宝宝的眼睛就开始发育。
随着之后出生，宝宝的视力开始不断发育。
· 出生时：视野窄小，上下不超过15度，左右不超过30度，看不见20cm以外的东西；
· 两周：可以辨认较大物体的形状、颜色；
· 2个月：视野明显增大，左右眼会同时追视人的动作；
· 3个月：可追视移动的小物体，也可以辨别各种不同的颜色；
· 4个月：会看自己的手，会伸手摸看到的东西；
· 6个月：双眼可以对准焦点。此阶段眼球逐渐成熟，可分辨上、下、左、右不同的方向，立体感的建立也接近完成；
· 9个月：视力约0.1；）
宝宝视力发育一览表
那如何才能保证宝宝的视力正常发育呢？
1.不要感染病毒，不要过多照X射线：准妈妈在孕期如果感染了病毒，或者由于其他病原体而引发的一些病症，不管你是否吃药、是否治好，都有可能影响到胎儿的眼睛发育。
2.不要偏食厌食：虽然怀孕可能会有段比较难受的时期，比如孕吐厉害，食欲不振等，但是一定要注意营养，胃口好的时候不要暴饮暴食，胃口不好的时候也不能不吃。因为怀孕期间营养不良，也会影响胎儿眼睛的发育。
3.不要抽烟喝酒： 孕妈在怀孕期间吸烟的话，也会对胎儿发育造成大的影响，除了可能早产、体重减轻等现象外，还可能发生先天性白内障、色素膜缺损、视网膜出血等。
另外，孕妈在怀孕期间，多补充阿尔法亚麻酸、维生素A和维生素B，对胎儿眼睛的发育都是很有帮助的哟！
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