炎炎夏日气温一天比一天远去、菇凉们到了脱去夏装换上厚重外套季节、换上长袖T恤与长裤，但是我们、夏天遗留的【可爱的小赘肉】依旧如影跟随随之不去肿么办？
小编觉得此时此刻男友就有用武之地了，可以与帅气的男【女】友来一次健身锻炼、还可以花式各种秀恩爱。
01：如何健身时秀恩爱【情侣瑜伽】
情侣瑜伽有很多高难度动作、需要男友与自己互相扶持然后互相借力才可以完成、在浪漫的花式动作里感受彼此心中的喜悦
在减掉小赘肉时有可以让男友陪伴左右、也许简简单单陪伴也是一种爱的表达
与男友一起做情侣瑜伽、彼此在情感上有很多趣味互动，可以让感情稳定有能给对方留下美好的回忆点、健身同时有可以与男友秀恩爱简直是两全其美
第一步首先菇凉们要准备一套“情侣运动装【赢取回头率】让他人看见后眼睛不能抽离只能羡慕后黯然离去。在这个舒服的季节最适合做运动了
准备开始：先从简单的动作开始一步步往下做，因为在任何运动前都需要热身环节、还需给自己与男友培养一些熟练的小默契、这期间会充满欢声笑语哦！
当然在与男友练习瑜伽前、你必须准备好一些个能用到的道具，比如一个双人瑜伽垫子。准备好垫子可以让你跟男友锻炼时有良好的保护与舒适作用。
其实在家里练习瑜伽可以适当的准备上一款情侣睡衣，也是很不错的选择！
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