世界上很难有第二张相同的脸，但这两个哥们不光脸相同，肌肉也一样。
前不久，英国有两个双胞胎火了。
你可以想象两张一样帅气的脸，和一样的尺寸的肌肉吗？
据每日邮报报道，23岁的双胞胎肌肉男欧文(Owen)和路易斯(Lewis)拼尽全力维持一模一样的体型。
他们吃等量的饭，做等量的运动，晚上出去喝酒都喝等量的酒;即使两人分开，也要提早计划好要吃的饭。
结果，两人的胸围都达到了44英寸(约112厘米)，上臂围都达到了18英寸(约46厘米)。
通过对两人的采访，他们说道，他们完全一样的艰苦的生活方式使他们保持着好体形。路易斯说：“欧文做了多少次哑铃，我就要做多少，我们必须要一模一样。”
从小欧文和路易斯就形影不离，喜欢一起踢足球，直到16岁两人签约加入博尔顿队。
看他们以前的皂片，真的是太像了，脸盲的我傻傻分不清楚。
后来，欧文参加了英国皇家海军陆战队，路易斯也随着去了。欧文说：“在陆战队的日子很苦，而我们两个一直热爱健身，所以我们决定一起健身，并且要健身成一模一样的体型。”
2010年12月，两人开始了他们野心勃勃的健身计划，并且严格执行。
如今，两人拥有了一模一样的好身材。
如果不仔细看，两个人除了文身不一样之外，真的是一模一样哈。
两个人的相同健身经历很好的证明了一点：只要你按照科学健身锻炼方法和合理的饮食控制，就能取得和别人相似的健身效果。
很多健美选手和顶尖的运动员在每天锻炼的同时，都会控制自己的饮食，吃一些有益健康的食物，不光如此，他们基本上滴酒不沾。
而食用蛋白粉对于健身者来说是一个获取合理配比营养的方式。
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蛋白粉中较高的蛋白含量很好的弥补了日常饮食中蛋白的摄入不足，而且蛋白粉中几乎不含有脂肪、胆固醇等成分，剩下的营养素主要以碳水化合物的形式存在，为运动健身提供能量。凡是科学健身者都会在自己的饮食中加入高蛋白的食物或者蛋白粉。
营养物质得到了很好的补充，加上有计划的健身训练，肌肉就会得到塑造，就像上面说到的路易斯和欧文一样，他们的饮食、健身完全是一样的，所有就练成了相同尺寸的肌肉。
很简单，如果你像那些健身达人一样饮食和健身，过一段时间你的肌肉就会变强，甚至达到他们的水平。
健身刚入门者，建议购买一桶健肌粉二代，这款产品符合亚洲人的增肌要求，合理的配比了蛋白质和碳水，更利于人体吸收利用蛋白质，是健身初期的不二之选。
打开你肌肉的“任通二脉”。
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