在老一辈的观念中，坐月子期间不能洗澡、不能洗头、不能刷牙等等诸多禁忌。但是现在的人们更崇尚科学地坐月子，其实坐月子期间若是不清洗口腔的话，很容易引起一系列的口腔问题，那么在月子期间该如何正确刷牙呢？
＊坐月子能刷牙吗＊
从医学和健康的角度来说，产妇在月子期间每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，很容易会为牙菌斑的形成提供条件。
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如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。所以说产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反而容易被损坏。
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＊月子牙刷有用吗＊
随着“月子经济”的催生和发展，一种用于产妇口腔护理的“月子牙刷”受到妈妈们的青睐，它是孕妇产后坐月子期间为了解决口腔清洁问题而使用的牙刷。很多妈咪在待产包里都会备一些月子牙刷。但是月子牙刷到底有没有用呢？
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有些普通的月子牙刷一般是一次性的，软头的材质有海绵也有纱布的。但是一般月子牙刷个原理，都是通过软头摩擦来清理牙齿表面，而且没有牙膏，清洁效果可能没有牙刷刷毛清洁的干净。而且刷起来真的感觉怪怪的，反正我用了几支都用不下去了，还不如其他软毛牙刷来的实在。
＊刷牙时要注意啥＊
产后只要妈咪身体允许，第2天就应该开始刷牙，最晚也不要超过3天。但是由于产妇身体虚弱，所以一定要用温水刷牙，即使是炎热的夏季也不要用凉水。而且刷牙前最好先将牙刷用温水泡泡，这样也是为了减少对牙齿及齿龈刺激。
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至于刷牙的次数上，跟妈妈们怀孕的时候也没有什么区别。就是每天应刷牙一两次，早晚都要养成刷牙的好习惯，而且要是睡觉前有再吃一顿习惯的女性，一定要在吃完之后刷牙。每次饭后也可以用温水漱口清除食物残渣。
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最后还有一点需要注意的是，如果宝妈感觉产后牙齿有些松动，可以在医嘱下适当补充些钙剂哦。
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