说起孕吐，我相信好多准妈妈都可以诉苦一大箩筐，我也不例外，从8周开始，一直持续到16周，天天吐的稀里哗啦。天哪，现在想起来都佩服自己 :D:D 也难为老公变着花样做吃的。
给大家介绍两道简单的营养粥，蔬菜香菇粥，鲜虾粥
1.没有砂锅就用一般的锅也可以，或者电饭煲，把粥煮八分熟，然后加入洗干净切碎的香菇（干的，湿的都可以）和玉米，加入适当的盐即可
2.虾去线，注意不要剥壳，虾尾分成两半，切少量姜丝入味。粥煮好后，连虾带姜丝一起倒进去，虾变色即可。虾含有丰富的蛋白质，准妈妈可以多吃。
大家再根据喜好加入香菜末，葱花，香油等
简单吧 快做起来吧 :D:D:D
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