儿子特别喜欢喝奶，但是幼儿园之前没怎么好好刷过牙，现在满嘴的黑牙，像极了多年抽烟烟民的牙，全被蛀虫蛀坏了，还经常牙痛哭闹。没办法，三天两头跑医院看牙医，过程辛苦不说，孩子着实受罪。后来，通过查阅一些资料得知，保护牙齿要从小做起，从每天做起，多小呢？满月！孩子满月后就要开始保护牙齿了。
【什么是龋齿？】龋齿俗称蛀牙、虫牙，蛀牙是儿童口腔最主要的疾病，会继发牙髓炎和根尖周牙，如不及时治疗，会形成龋洞，这样这颗牙齿就完全没了。由于孩子们都喜欢吃甜食和饮料，比如糖果、巧克力、饼干糕点等，这些含糖量高的食品的特点是粘性大，很容易粘附在牙面上，为牙菌斑中的细菌提供了充足的养分。加上现在的国产奶粉中含有大量的糖分，很多孩子喜欢睡前一杯奶，喝完奶就直接睡觉，这也是造成龋齿的很大原因。仔细观察，就会发现孩子的牙齿表面是凹凸不平的，存在细小的窝沟间隙，是牙齿硬组织的薄弱部位，细菌就会钻空子，在这个薄弱的地方生产繁殖，从而破坏孩子的牙齿。为了让孩子有一口健康白亮的牙齿，刷牙一定要从小抓起，从满月抓起，不要有了蛀牙再后悔莫及，严重了还会影响孩子换牙，造成孩子一生的困扰。
【从婴儿的口腔卫生抓起】可能会问，那么小就要刷牙？那么小怎么刷牙？是的就是要从小刷。孩子满月后，早晚用柔软的纱布沾湿纯净水后缠在食指上轻拭牙床。等到孩子长出第一颗乳牙后，更要认真清洁，确保清洁到每一颗牙齿。这样做不仅有利于孩子牙齿的发育和成长，更重要的是及早养成良好的口腔习惯。一岁半以后就应该在家长的帮助下使用儿童牙刷牙膏进行刷牙，早晚都要刷，每次最少三分钟。更重要的是，晚上喝奶后要要坚持漱口，并且不能再吃任何食物，奶里面的乳糖是孩子产生龋齿的重要原因。要有耐心，要持之以恒，不要怕吵醒孩子或者有难度就不做。
【多喝水、少吃甜食预防蛀牙】唾液是口腔里的净化剂，也是杀菌卫士，唾液过少或过浓不仅会达不到净化口腔的目的，还会给口腔卫生带来负担。多喝水，能有效改善唾液少和唾液浓的现象。千万不要等到孩子口渴才给孩子喝水，这时候其实已经严重缺水了，才会感到口干舌燥。甜食是孩子蛀牙的罪魁祸首，孩子对甜食是没有抵抗力的，所以要让孩子少接触、少吃甜食，多食用一些含钙和粗纤维的食物，注意营养均衡。
【乳牙坏了一定要治】很多家长认为，乳牙总是要换的，坏了不用治的。这种看法是错误的。龋病可以引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。乳牙龋病若不治疗，很可能影响恒牙胚的发育，直接影响恒牙的萌出形态以及排列结构，严重者还可能妨碍儿童颌面部发育。没有健康的牙齿，也会影响孩子的饮食和营养摄取，如不愿吃含纤维多的蔬菜和需要咀嚼的肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。
【养成良好的卫生习惯】从宝宝出生开始，家长就应注意宝宝的口腔卫生，并培养良好的口腔卫生习惯，让宝宝早晚刷牙、饭后漱口。在乳牙萌出前，应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床。长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙，早晚各一次，也可以购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿；宝宝2岁左右可开始使用幼儿专用的牙刷学习刷牙。此外，在宝宝用餐后，应及时漱口，以清除牙齿上的食物残渣，如果宝宝还不会漱口，可让他喝几口白开水，也能达到清洁口腔的目的。
【选择含糖量少的奶粉】大多数的国产奶粉为了提高口感往往加入过多糖分，这样虽然孩子爱喝，但是对孩子口腔健康造成的伤害是极大的。建议选择含糖量少甚至不含糖的进口奶粉，从而达到减少糖的摄入量，并且及早结束夜奶习惯。良好的饮食习惯也是保持健康口腔环境的重要一部分。
【选择合适的牙刷及牙膏】孩子在婴儿时期用纱布清洁牙齿，到一岁半以后用牙刷清洁牙齿，牙刷牙膏的选择就变得尤其重要。首先，要按照年龄选择，不同年龄的孩子选用的牙刷是不同的，原则上尽量以软毛为主，大小以能够在口腔自由活动不能太大为主。其次，牙膏要尽量选择没有香味的，太香一则是含有香精添加剂对身体不好，二则容易吃牙膏。最后，尽量选择大品牌的成熟系列，保障孩子牙齿的健康。
◆小结：让孩子拥有健康的牙齿和良好的护齿习惯，不适一朝一夕能行的，期间不免会遇到种种阻碍，但我们要拿出足够的耐心来指引，可以用多种方法，重要的是，妈妈们一定要坚持！
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