宝宝爱动是天性，即使是吃奶的宝宝，补充水分也是不可或缺的。多喝白开水不但可以促进新陈代谢，还可以提高宝宝的免疫力。对于如何让宝宝多喝水这个问题，相信让很多妈妈都非常头疼。但是，只有弄清楚了跟喝水有关的事宜，才可以更好地引导和督促宝宝喝水哦。
别看宝宝喝水这个小事，看起来是在补充水分，其实宝宝喝水更加重要的一方面其实是锻炼。宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，促进其手眼协调性的发展。锻炼肢体、眼、手、脑的协调发展，这对宝宝的成长发育是非常重要的呢。
＊啥时候要喝水？＊
2岁以前的宝宝是不会表达自己要喝水的需求的，妈妈只能通过观察，看宝宝是否给出了缺水的信号。
比如尿量。正常情况下宝宝一天可以尿6到8次以上。或者是尿的浓度。宝宝的正常尿液应该呈清澈透明状，即使4小时更换一次尿不湿也没有浓厚的尿骚味。如果尿量不够、颜色过黄的话，我们则需要鼓励孩子多喝水了。
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＊该喝多少水呢？＊
宝宝刚出生的时候，可以给他用勺子少量地喂点水，让他适应白开水的味道。到了五个月的时候，可以让宝宝熟悉训练性使用杯子，为用杯子喝水做准备。六个月的时候，就可以试着让他用杯子喝了。
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至于喝多少水，也没有硬性的规定。6个月的宝宝可以在他渴的时候给他喝些水，但不要过量，你可以在宝宝玩耍的过程中给他喝些水。直到宝宝一岁以后，当他开始吃固体食物时，可以按他自己的需要喝多一些水。
＊果汁能代替水吗？＊
有些妈妈想着宝宝不爱喝水，是不是可以用果汁或者蔬菜汁代替白开水给宝宝喝呢？答案是否定的。白开水就是白开水，饮料就是饮料，一开始就要给宝宝树立这样的意识。
而且喝果汁不如吃生果，因为果汁缺少纤维，营养也逊于原个生果。要知道宝宝习惯了喝有味道的果汁和蔬菜汁，对白开水的接受底会越来越低。
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＊喝水杯怎么选？＊
1、鸭嘴式与吸管式两大派别
很多妈妈分不清什么是训练杯什么是鸭嘴杯，其实鸭嘴杯就是训练杯，训练杯是对鸭嘴杯、小月龄吸管杯、带盖防漏畅口杯的统称。鸭嘴式与吸管式两种杯子，区别只是细部造型略有不同。再仔细点看，我们会发现无论是鸭嘴式还是吸管式，都有软硬的区别。软口(管)一般都是采用活性食用硅胶制成，比较接近奶嘴的感觉；硬口则是无毒塑料，更贴近杯子的称谓。爸妈可根据宝宝的喜好来选择。
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2、杯子要跟上宝宝成长的步伐
原则上，宝宝应该从鸭嘴式过渡到吸管式再到饮水训练式，从软口转换到硬口。可以循序渐进，也可以跳跃式进阶，爸妈要注意宝宝的习惯和喜好及时地为杯子升级哦。
而且杯口、吸管、密封圈等，在经常的煮烫消毒过程中可能会老化，被宝宝啃咬时可能会有裂痕，爸妈需要经常检查杯子的各个部件，以便及时更换。
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3、要哟防摔、防漏等功能
宝宝用学饮杯喝水的时候，手部肌肉发育不完善不说，而且一般都比较调皮好动，这样杯子就很容易从手中掉落。所以要选择具有防溢漏防摔功能的杯子，无论宝宝怎么摇晃乱摔都不怕了。而且有很多杯子暗藏机关，不吸不出水，即使把整个杯子倒转都不会漏水哦。
其实呀，让宝宝多喝水，从小就习惯白开水的味道，长大了好处是有很多的。至少皮肤水灵呢。而且，宝宝喝水和水杯的选择可都不是简单几句话的事情哦。
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