近几年，关于「恐艾症」的报道在普通大众中造成较为严重的恐惧心理，甚至形成一种「流行性的恐艾」现象，给社会带来较大的负面影响。
很多人在获悉艾滋病的部分信息，初期有此担心也属正常反应。 但之后这种担心愈演愈烈，并严重影响其日常生活、学习、人际交流等，演变为病态表现。 而到目前为止，国内外尚无「恐艾症」这种疾病的诊断标签。
大多恐艾人群是在发生高危后接触到一些关于艾滋病的信息，将自己身上所有不适感与艾滋病一些必要不充分的临床症状去建立一丝联系，怀疑自己感染HIV，从而造成一种心理上的恐惧。
为了消除恐艾心理，需要更专业的认识艾滋病的病理过程。
1.正确认识艾滋病毒感染必备条件。
此处的高危定位是指与临时伴侣发生无安全措施的性行为，一般只会在粘膜破损的情况下才会出现感染，而且经临床数据统计，在粘膜破损情况下，感染几率也不到10%。
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2.在可能存在感染后，冷静区分HIV与其他身体症状。
被HIV病毒感染到发病有四期症状（不是每个感染者都完整表现）：急性感染期（窗口期在内）、潜伏期（2-10年）、艾滋病前期（轻度免疫缺陷）、典型艾滋病期（致命性免疫缺陷）。
往往恐艾综合征发生在真假急性感染期间，如何来区分是否为HIV急性感染期症状？一般须3项以上免疫受损的临床症状，如发热、皮疹、淋巴肿大等。
3.在可能“窗口期”后，通过检测消除恐艾心理。
因人体体质不同，HIV窗口期一般在2周到3个月不等。高危后2周、4周、6周以及3个月须各检测一次。
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为更好排除，建议分别以不同样本（血液、唾液、尿液，自测建议选用血液和唾液），用不同品牌试纸（准信、优联、爱卫、库尔、爱康、雅培等食药监可查到的批号）分别检测！
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最后提醒：高危后唯一能做定性排查是否感染HIV的方法只有检测，过多的心理压力对结果并无积极帮助，有疑惑就检测，目前市面上的试纸测试准确率基本都在99%以上，参考价值都蛮高滴。
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