茶起源于中国，作为中国人饮食结构中不可或缺的元素，喝茶常被誉为“国饮”。
炎炎夏日,好不容易过去了,清凉的秋天来了.秋季天气干燥,素有"秋老虎"之称.对于爱好喝茶的我们来说,那我们就应该喝一些滋润补水,清燥润肺的养生茶.
1.乌龙茶
乌龙茶作为我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效.
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2.杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶,具有美容养颜和帮助睡眠的功效.杜仲是我国特有树种，经济价值很高，资源稀少，被我国有关部门定为国家二级珍贵保护树种。杜仲茶是采摘杜仲树的嫩叶，经传统的茶叶加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口，常饮有益健康，睡前喝一杯特好，无任何副作用，保健价值极高，饮用方便。现代医学研究发现杜仲茶能治疗和预防三高，亚健康问题，是内调美容的佳品。
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3.菊花茶
性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。头道菊花茶最佳,上班族长时间对着电脑手机,难免眼干眼涩,不妨多喝菊花茶，有清肝明目、杀菌消毒的作用.
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4.决明子茶
味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。色泽宜人,香气优雅,对于解荤腻特别有效.相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明于罢了。
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5.美人茶(荷叶茶)
荷叶茶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,常喝荷叶茶能减肥美容瘦身。 常喝荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。多喝荷叶茶能降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。对于爱美的女性,必喝哟.
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选择一款适合时节,适合自己的好茶,"秋老虎"还用担心吗?
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