假期过得太快就像龙卷风
我们的国庆假期转眼就要充值了
你或许在返程的路上
或许在留恋假期最后美好时光
或许已提前返程在努力调整状态
或许你已经开始工作、上学了……
假期结束“假期综合症”是个很难逾越的坎儿
不过想一想国庆假期结束
你的2016年只剩下84天了
不禁让人感叹
原来小时候日记里写的是真理
“时光荏苒，岁月如梭啊”
现在就快快跟上脚步
提前调整状态
治愈你的假期综合症吧~
生物钟紊乱绝对是假期综合症第一病症，上班第一天如果睡过头，那什么都白搭。所以第一步是叫醒自己。这几天请准备好五个以上的闹钟或者一个给力的音响，东南西北中环绕立体声，闹铃声换成《最炫小苹果》，身体绝对能够自然醒来。
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清醒过后，也不需要马上打鸡血一样拼命。开过车的人都知道，良好的驾驶习惯是要求无论是踩油门还是刹车都要慢慢来，留出足够的安全距离。机器如此，人更是如此。
所以告诉自己工作的事情慢，用一两天来恢复调整状态，绝对不是过分的事情。先处理一些节前积压的学习和工作，顺便翻翻日历和行程表。
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熬到中午，假期中习惯顿顿大鱼大肉的你，肠胃也已经很疲劳，此时此刻必须杜绝重口味。假期过后，建议大家节制饮食，试试吃三天素食，每餐都吃七分饱。多做运动，运动能为你带来更多的代谢与活力。
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假期走得太快就像龙卷风
亲爱的假期，下次见
接下来的84天
把每天都过到充实
那么
加油咯！
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