说起蛋类来大家肯定是再也熟悉不过了，脱口而出的就是鸡蛋、鸭蛋鹅蛋在无非就是山鸡蛋鹌鹑蛋等。
鸡蛋几乎每天都吃，鸭蛋则是咸鸭蛋吃的要多一些，鹅蛋还有山鸡蛋等其他的吃的相对要少一些了，大家都知道鸡蛋的营养价值很高，但是具体常吃这个蛋类会对身体产生什么功效我相信还是有很多人不知道的。
今天小编给大家来普及一下吧~
农家林下散养土鸡蛋
鸡蛋就不用小编多说了吧，丰富的蛋白质，每天早上来一个，一天的营养就跟的上，小编推荐的这鸡蛋是天然、无污染，不含任何抗生素、激素，适合老人、孩子、孕妇~所有人群哟~
乌鸡蛋绿壳蛋
见过绿色蛋壳的鸡蛋嘛~哈哈，小编也是很少见~小编给大家普及一下这绿壳鸡蛋，这类固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一，适应于各类人群，有良好的食疗保健作用。被誉为鸡蛋中的人参~
2.山鸡蛋
山鸡蛋和鸡蛋最主要的区别就是山鸡蛋蛋黄比例要大一些，一天一个，健脑益智提高记忆力，像我这种的，看来是需要吃鸡蛋补补了。。
正宗狼山鸡蛋
小编想问问大家知道不知道山鸡蛋跟鸡蛋有啥区别呢~山鸡蛋个头比普通鸡蛋要小，蛋壳更硬； 蛋清稠，蛋白浓厚、细嫩，极易被人体消化吸收~简而言之就是比普通的鸡蛋营养价值高一点~而且更加美味可口~
3.鸭蛋和咸鸭蛋
鸭蛋具有滋阴清肺的作用，嗓子干或者疼痛少痰的时候可以用开水冲蛋花喝下，普通白水煮蛋也是可以的。
咸鸭蛋则是换了种吃法，营养成分还在，咸鸭蛋有开胃的作用，好香哈哈~
海腌鸭蛋
这鸭蛋， 满满的都是小时候的味道，记得以前吃的鸭蛋，哎呦，那叫一个香~小编要流口水了~小编推荐的这鸭蛋比一般的湖鸭蛋的营养要高几倍。科学腌制，蛋黄起沙鲜香流油，蛋白鲜嫩。是早餐搭配伴侣~
4.鹅蛋
鹅蛋含有的卵磷脂可以帮助消化，富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。不过鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏。一天食用量不要超过三个，此外，鹅蛋不要跟鸡蛋同吃，伤元气。
将一个鹅蛋打入碗里加适量白糖搅拌均匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智的作用，对于记忆力提高有着特效！
鹅蛋清加点白酒，再加少许冰片，敷在烧伤或者皮肤溃烂患处，可有效止痛。
农家散养土鹅蛋
好山好水，才能养出好鹅，有了好鹅才会有美味可口的鹅蛋~小编说的对不对~鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质对身体还是非常有营养的~个头大，营养肯定也差不了~有没有跟小编一样在农村老家长大从小掏鹅蛋的~
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