盘点六款碱性食物，你吃过哪种？

干火晶柿子饼

柿子饼营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子饼，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，吃些柿子饼对人体健康是很有益的。

红豆薏米粉粥

红豆薏米是很多人用来祛湿消水肿煮粥熬汤的常用之物。推荐这种研磨成的复合杂粮粉，水冲泡就可以，简单方便，更容易让人吸收，消水肿虚胖的效果也是杠杠的。

佰薇集冬瓜荷叶茶

荷叶也是呈碱性的，可以去油脂，这款茶，把冬瓜和荷叶放在了一起，喝久了会有明显的变化，对瘦身有效果。

早餐水果麦片

水果燕麦片富含非常多种水果，大多属于碱性水果，可以吃到满满的都是水果，口感非常好，其燕麦片和水果总和超高50%，吃出健康有木有！

特级500g乌梅干

梅干属于中碱性食物，有很好的解除“食毒、血毒、水毒”的作用。梅干对调理肠道发，润肠通便有很有帮助哦。

红薯干地瓜干

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。这款红薯干精选优质纯天然红薯为原料，经筛选切片等工序，纯天然晒制而成，含有多种膳食纤维等营养元素。