腋臭患者如何做好预防保健?

腋臭，是一种特殊难闻的体臭，不仅影响患者的身心健康发展，还在一定的程度上影响患者的工作以及学习等各个方面，还令旁人感觉反感。因此有了腋臭及时治疗很关键。

　　那么，腋臭患者如何做好预防保健呢?深圳仁爱医院腋臭科的专家指出，可以从以下两个方向努力：

　　饮食禁忌：

　　1.少吃肉、少吃油炸食品，减少汗液中油脂的比重；

　　2.多吃蔬菜，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭；

　　3.戒烟酒，不吃葱、蒜辣、椒等刺激性食物，不喝浓茶，减少臭味的产生。

　　生活起居：

　　1.保持腋部干燥，可用滑石粉、冰片或者止汗剂；

　　2. 早晚沐浴后，可适量喷上香味剂，用来遮住体味，此法对腋臭症状较轻患者有效；

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　　3.勤洗澡换衣，保持身体尤其是腋部清洁，腋部用中性皂清洗；

　　4.腋毛容易繁殖细菌，在夏季容易出汗的季节，将腋毛剃净是减少臭味的一个方法。

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