女人何苦为难女人！
然而大姨妈却像是所有女神的公敌一般，整得脸色暗淡、情绪烦躁不说，还牵连着小腹肿胀，腰部酸痛，四肢虚弱无力，哪里还有什么女神范可言？
每个月碰上姨妈都如临大敌，姨妈结束就像劫后余生，所以痛经到底有多痛？
用男生的话来说，就像是丁丁被拳头打了一个礼拜！！
通俗点说，就是肚子里变成了蓝翔技校挖掘机专业练习场地！！
再直观点，就像腹部里的器官全被扔进洗衣机开启无限循环脱水模式！！
心疼所有被姨妈折磨的痛不欲生的妹子！
其实你们是有救的！
经期你到底该怎么注意身体保养？
【保暖！保暖！保暖！】
很大一部分姑娘姨妈痛的主因都是宫寒，宫寒导致淤血不通，不通则痛。所以我们首先要保护的就是自己的腹部。
【暖宝宝】
女神们的冬日神器，实际上也是姨妈至宝。发明了暖宝宝的人简直是天才！
在小腹加持一块暖宝宝进行持续供暖，可以很好的保护腹部，避免因宫寒加上外部寒冷而造成的双重暴击。
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【羊绒护膝】
很多妹子都觉得保证腹部的温暖就够了，所以经期还很任性的穿着短裙飘飘飘。
其实膝盖的温度也会影响姨妈哦！
很多妹子体质比较虚，经常会出现手脚冰凉，供血不足的情况，因此平常也要多注意对四肢的保暖。
如果实在不喜欢穿长裤，温暖的羊毛护膝可以提供相当舒适的保护，非常丰富的蓄热。
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【红糖姜茶冲剂】
这个应该是很多姑娘都知道的，红糖姜茶冲剂，平时可以随身携带，上班出门，只要有热水就能冲泡，妥妥的喝上一杯，让子宫内部也能够快速的温暖起来。
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真心希望所有的姑娘都能和姨妈好好相处，从此摆脱痛经之苦！
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