每到秋天，各位宝宝们可能又开始换各种护肤品了。但也要注重身体内部的保养哦。其实秋季养生非常适合吃水果或蔬菜，但有些水果或蔬菜生食很不容易消化，那就可以榨成汁来喝。下面来看看5款秋季养生果蔬汁的做法吧。
1.石榴汁
推荐做法：石榴，蜂蜜，水。剥开石榴，一粒粒的把籽剥出来；石榴籽和凉白开一起倒进搅拌机，搅打2分钟。用滤网过滤，加少许蜂蜜调匀即可。
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2. 橘子汁
推荐做法：橘子1个，温开水适量。将橘子洗净，切成两半；取一半橘子，切面朝下，套在旋转式果汁器上，一边旋转一边向下挤压，橘子汁即流入果汁器下面的容器中；取出橘子汁，加适量温开水即可饮用。
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3.葡萄汁
推荐做法：葡萄，清水。将葡萄洗净；在汤碗中放适量的食盐，加入一点温开水，拌匀，将葡萄倒入汤碗中，注入适量的清水浸泡30分钟；将浸泡的水倒掉，用葡萄剥皮刀去皮；将去皮好的葡萄放入搅拌容器内搅拌1min，即可倒入杯子，撒上装饰糖即可享用啦。
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4.梨汁
推荐做法：梨50克，水100ml。梨半只去皮，切成小块；锅内倒入适量水烧开后把去皮的梨倒入，盖上锅盖煮5分钟；煮好的梨倒入搅拌机内，梨肉在过滤网内过滤即可。
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5.萝卜汁
推荐做法：白萝卜200克，蜂蜜适量。将白萝卜洗净切碎，放入果汁机内榨汁，加冰糖搅匀后即可饮用。
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每天能喝上一杯鲜榨的果汁也是极好的呢。入秋后，很多宝宝觉得怎么护肤品都不管用了。其实在做面子工程的同时，也不要忘记从内而保养哦~最后，经常呆办公室的宝宝们可以随时准备一瓶喷雾，午休起床时都可以喷一喷。
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晚上回到家可以敷上面膜配合蒸脸器蒸个脸，会发现面膜比平时更好用，吸收更快。
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