终于成功“卸货”了，麻麻们都一阵轻松！除此之外，还有一件事让麻麻们特兴奋：终于可以把怀胎十月的宝贝抱在怀里了。
可再美好的事情总有让人痛苦的一面，而分娩后最让麻麻们痛苦的莫过于涨奶了！涨奶主要是因为产妇乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分引起的，特别是刚出生的宝宝吃奶不多、而产妇奶汁过多，就更容易让产妇产生涨奶的烦恼了。
那么，问题来了，当产妇发生涨奶时，该如何解决呢？
【缓解产后涨奶有妙招】
1、让宝贝多喝奶
产妇发生涨奶时，怀里的宝贝绝对是一个好帮手！他们的吸吮，不但能缓解您的涨奶现象，而且还能让自己吸收最大的营养，可谓一举双得！
不过刚出生的宝贝太柔软了，抱在手里总觉得会伤到宝贝，怎么破？买个喂奶枕回家吧！
乐孕 竹纤维+棉 升级版多功能哺乳枕喂奶枕婴儿学坐枕 ly805s-d 小熊印花 均码(60*48cm)
说实话，喂奶枕真的是哺乳的好帮手，最起码能帮您解决四大问题：1、哺乳时手酸；2、躺床上哺乳出现宝宝呛奶；3、新手麻麻不懂抱宝宝；4、哺乳时腰酸。另外，喂奶枕还能作为麻麻们的护腰枕用哦~
2、使用吸奶器
涨奶的一大原因就是宝贝吸吮不尽！可刚出生的宝贝胃容量较小，最正确的哺乳方法是：少量多餐（一般两小时喂养一次）。所以，即便涨奶发生了，也不能一直喂养宝贝，怎么办？使用吸奶器帮忙，将乳房中的奶水吸干，避免乳汁的淤积！
至于吸奶器的选购，美妈推荐自动吸奶器，因为手动吸奶器有时候会让您抓狂：
【京东超市】新贝 电动吸奶器 电动吸乳器 静音拔奶器xb-8615
这款电动吸奶器无论在好评率，还是销量方面都是名列前茅的，重点是它有防倒流设计，能避免奶水的二次污染。
当然，奶汁吸出后，你不可能随便乱放，更不可能一直存放在吸奶器内，所以，你必须用专门的设备进行保鲜保存。
【京东超市】小白熊 韩国进口 母乳储存袋保鲜袋储奶袋52片 09523
这款储奶袋源自韩国原装进口，能冷藏也能加热，加热时，袋身还有温度感应颜色提示，绝对是哺乳妈咪的好帮手！
3、穿合适的哺乳内衣
很多时候，不合适的哺乳内衣也会加重麻麻涨奶的情况，为了麻麻们的乳房健康，更为了麻麻们能度过一个快乐的哺乳期，在哺乳文胸的选购上，一定要尊重三原则：舒适、透气、有生长空间。
【新品】歌庆 孕妇哺乳文胸内衣无钢圈怀孕期喂奶胸罩聚拢防下垂 肤色 75C
这款哺乳文胸的优势在于有前置涨奶缓解扣设计，一旦哺乳麻麻觉得涨奶了，可以解开前置涨奶缓解扣，给胸部一个良好的扩容空间。另外，这款文胸比较薄，可以让哺乳麻麻的胸部自由呼吸，避免乳头受感染。
说到哺乳，溢乳垫就是不可少的了。一旦涨奶发生，溢乳必定会发生，相信你也不想满身奶腥味的！
【新品】歌庆一次性防溢乳垫孕产妇防溢乳贴100片
这款一次性防溢乳垫的内芯采用了日本住友SPA高分子吸收树脂+木浆棉，吸收量更大、锁水性更强，能时刻保持哺乳麻麻的乳房清爽干燥，是个不错的选择！
4、热敷并按摩乳房
如果涨奶时，您发现乳房内出现硬块，那就需要热敷并按摩乳房了。这种事可以让老公效劳，反正他们会很乐意（别污，这是为了你）。
按摩方法：先用吸奶器将乳房内的乳汁尽量吸干，然后用热毛巾热敷一会，接着让老公洗净双手后，握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。
需注意：在按摩的过程中，如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。
关注微信
