不久前，英国《每日邮报》公布了绅士的50条准则，其中一条“拥有好体态”引起我的注意。“拥有好体态”不应该只是绅士的基本准则，而是所有地球人都努力的方向，我们常说：这个人长得不错，就是没气质；这个人长得不错，就是没气场。其实我们嫌弃的就是这个人没好体态。
先别说颜值怎么样，丑陋的体态对男人外表的摧毁力可达100%。今天我们拿男神的痛点来做示范，为了让客官们明白好体态的重要性。前提只是客观的表达一下，没有说比较踩谁捧谁的意思，因为我男神是吴镇宇?? ?(?_?)? ??哈哈。
英伦男神裘德·洛，是小编印象中体态最糟糕的男明星之一，再俊美的脸蛋都被他糟蹋成浮云，他和007丹尼尔·克雷格出街，虽然两人的身高都是180cm，但007看起来比他高了不止两厘米。裘德·洛身体未到，先头夺人，感觉都不能好好说话了。
裘德·洛，现年44岁，是驼背资深患者。私底下出街从来没有站直过，双肩往里拱，自降身高5公分！再名贵的男装都能被他穿得无精打采，我们为Giorgio Armani叹息！
陈伟霆驼背，上节目也被调侃过，before和after的精气神差距还挺大的。不过不影响张大佛爷的颜值哈哈
小鲜肉代表鹿晗也是有些驼背的，粉丝们让他把背挺起来，他就穿了背背佳，很暖心的爱豆。
国内终极驼背大魔王，非张嘉译大叔莫属，专业驼背三十年，绝不食言。虽然译叔的电视剧很精彩，但是一个弓着背伸着头的中年男子，就是高冷不起来。但是很少有人知道他是强直性脊柱炎。这病不是绝症，死不了人，但是很痛，而且难以治愈。原因就是年轻是拍戏太拼了。
含胸驼背是一种恶习，后果不仅仅是不好看那么简单，长时间驼背会造成脊柱弯曲，严重的还会给脊柱带来不可逆的伤害和疼痛。此时此刻就要下定决心，戒掉驼背的恶习！
除了靠墙站立以外，徒手做扩胸运动有助于舒展肩部。有条件的，可以借助器械打开肩背的肌肉，改善驼背。
健身达人建议下图的动作，依靠肩背的力量抬起上半身，向外绷直脊柱，能有效防止驼背！
平常养成的恶习得慢慢改，实在没时间就买个背背佳，矫正一下自己的身姿，但所有的结果都是要坚持的。
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