什么样的养育方式会让孩子更聪明?多读书?多补充脑黄金?多吃营养品?

什么样的养育方式会让孩子更聪明?多读书?多补充脑黄金?多吃营养品?也许没你想的那么复杂,也没你想的那么简单,来自全球最新的研究成果表明,音乐训练、保持运动习惯、让孩子更快乐,都能够让孩子变得更聪明。下。面这几种养育方法,都能为您的孩子智商加分
1、音乐课能使人变得更聪明
关于IQ测试的追踪实验发现,与对照组相比,实验组(加强音乐课参与)的孩子在一段时间之后呈现出IQ水平的全面增长。这个实验不只涵盖IQ值测试,还包括考试成绩、学术成果等IQ相关表现的衡量。
事实上,音乐训练能够帮助每一个人的智力发展,无论年长还是年幼。
越来越多的研究已经发现,音乐训练有利于提升学生在课堂上的学习能力。美国西北大学的一项研究还发现,老年人同样能从音乐训练中获益,能帮助抵御老年痴呆等老龄化的有害影响。
2、保持运动习惯能增强学习能力
有些爱运动的孩子之所以成为学习不好的家伙,是因为他们花了太多的时间在运动场上,而不是在图书馆。但是,如果能确保孩子在这两者比较均衡地贡献时间,那他还会变成头脑简单四肢发达的笨蛋吗?
事实上恰恰相反,研究显示,保持运动习惯能增强学习能力。
德国科学家在2007年的一项研究中发现,运动过后,大脑接收新词汇的速度能够提升20%。这是因为运动能激活脑源性神经营养因子,而BDNF则能促进掌管记忆力、逻辑等高层次学习能力的那部分大脑的神经元的增长。
另一个有趣的实验是,科学家组织了一群志愿者,督促他们进行持续的运动,并且每天追踪拍摄他们的脑图……在三个月之后,科学家发现,大脑中负责记忆力的海马回的毛细血管容量(即意味着血流量)扩充了30%,这是一个非常惊人的发现。
3、剥夺睡眠将使孩子变笨
研究发现:缺少1小时的睡眠,将使6年级的大脑水平下降至4年级的大脑水平,这是因为失去1小时睡眠的大脑状态,就等同于大脑认知能力瞬间倒退2年。学习成绩和平均睡眠时间之间存在着明确关联。
4、吃得好,才能学得好
最好每天都让孩子们吃得健康,因为研究发现孩子吃什么跟学习成绩也有关系。
每个人都知道在考试日必须吃好一顿健康早餐。高碳水化合物、高纤维、易消化的食物,比如燕麦片,是最好的选择之一。然而,你可能不知道的是,考试前一个星期吃的是什么,对考试也有影响。一项以大学生为调查样本的研究显示,连续5天主要进食高脂肪、低碳水化合物、难消化的食物(比如肉类、芝士、奶油等)之后,他们的专注力和思考速度明显下降了。
5、快乐的孩子=成功的孩子
快乐的孩子更有可能成长为才华横溢、成就斐然的人才。
拥有幸福感在这个强调成功的功利世界具备巨大的优势。海量的调查研究已经发现,平均来看,快乐的人在工作和恋爱上都能比不快乐的人获得更多的成功机会。他们能得到更好的业绩评估,更多机会获得受人尊敬的工作,甚至收入更高。他们更容易得到美满婚姻,并且婚后生活维系得更和谐幸福。
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