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食谱 | 有了它,我愿意起床吃早餐

  • 2022-07-16 10:31:00
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相信很多上班族都会因为工作关系,作息不规律,导致早餐经常有一顿没一顿。

其实,简单的早餐只需早起10分钟,做一只鸡蛋卷饼,

抹上喜欢的酱汁,一口鸡蛋饼,一口豆浆。早餐的熟悉味道,带来一天的工作动力。

丨准备材料丨▼

材料:

里脊肉片200克,火腿肠1-2个,鸡蛋2个,低筋面粉60克

香葱10克,黄瓜丝,生菜一颗,盐和黑胡椒少许,自己喜欢的酱

丨做菜步骤丨▼

1、里脊肉切片,加盐和黑胡椒腌制10分钟。

2、将腌好的里脊肉入油锅煎熟,火腿肠煎香。

3、两颗蛋液加少量盐,加60g低筋面粉,慢慢加水拌匀成没有颗粒的稀糊状。加小葱拌匀。(两张鸡蛋饼的量)。

4、油锅热后,倒入面糊转成均匀饼状,小火慢煎至底面凝固,颜色金黄。翻面继续煎熟。

5、饼中涂自己喜欢的酱,放入里脊肉、火腿肠、黄瓜丝和生菜。卷起来出锅即可。

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