相信很多上班族都会因为工作关系,作息不规律,导致早餐经常有一顿没一顿。
其实,简单的早餐只需早起10分钟,做一只鸡蛋卷饼,
抹上喜欢的酱汁,一口鸡蛋饼,一口豆浆。早餐的熟悉味道,带来一天的工作动力。
丨准备材料丨▼
材料:
里脊肉片200克,火腿肠1-2个,鸡蛋2个,低筋面粉60克
香葱10克,黄瓜丝,生菜一颗,盐和黑胡椒少许,自己喜欢的酱
丨做菜步骤丨▼
1、里脊肉切片,加盐和黑胡椒腌制10分钟。

2、将腌好的里脊肉入油锅煎熟,火腿肠煎香。

3、两颗蛋液加少量盐,加60g低筋面粉,慢慢加水拌匀成没有颗粒的稀糊状。加小葱拌匀。(两张鸡蛋饼的量)。

4、油锅热后,倒入面糊转成均匀饼状,小火慢煎至底面凝固,颜色金黄。翻面继续煎熟。

5、饼中涂自己喜欢的酱,放入里脊肉、火腿肠、黄瓜丝和生菜。卷起来出锅即可。

菜篮子打包带走:
剑林 创意陶瓷点心盘意大利面盘西餐平盘8英寸菜盘托盘日式餐具牛排盘子 极光 黑色

【京东超市】新良蛋糕粉 优质小麦粉 低筋粉 烘焙原料 原装500g

【京东超市】吉得利 黑胡椒粒研磨瓶装 胡椒粉研磨器手动研磨调味瓶料35g
