人生很短，不要活的太累。
为了生活，每个人都会有自己忙碌的工作，有的人只是轻松的活着，有的人是认真的生活。
无论你的工作多重要、多繁重，不要太累，因为身体最重要。
随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。每天至少要坐8小时的办公室，常常腰疼，脖子疼，肯定想要来一个肆意的“葛优躺”。
靠垫可以减少腰痛，但在使用靠垫的时候也要注意几点首先靠垫要放在腰部，放在背部是无效的，这是因为人体的脊柱正常有三个生理弯曲，因为生理的弯曲他们并不在一条直线上，胸椎向后凸，劲椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊柱犹如两个S连接。由于这个特点，腰，背不能置于同一平面，因此，做电脑椅时，如果在腰部放一个腰垫枕的话，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎，腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处
怎样保护颈椎和腰椎呢？最好是自己一个人就可以做到的办法。
下面给大家介绍几款靠垫：
不同的动画人物，可爱的龙猫、小熊等，适合休闲自由的办公室
办公室护腰靠枕腰垫腰靠大号床头沙发抱枕靠垫靠背椅子坐垫 龙猫 方形腰枕+双孔坐垫
床头抱枕靠垫办公室护腰靠枕腰垫 椅子靠背垫U型枕护颈腰靠汽车 轻松熊米白 腰枕+u型一套
添置舒适的靠背，松懈腰背部软组织的粘连及痉挛，提高腰腹肌力量，恢复腰腹肌活动功能，还能矫正脊柱畸形，具有调理脾胃，固肾养精以及消除胸腹胀满等作用。
下面几款适合稍微正式的办公室办公椅：
Back2脊态 记忆棉腰靠办公室腰椎靠垫枕 记忆棉花型靠枕 腰垫 护腰靠垫枕 深邃蓝 标准
千丝雪家纺记忆棉腰靠办公室椅子靠枕护腰座椅靠垫孕妇腰垫靠背汽车腰枕 藏青色---宽40 高43 厚13 宽40 高43 厚13
那一家 加大加厚护腰靠垫 办公室靠枕椅子腰垫 孕妇记忆棉腰枕腰椎靠背 慢回弹背垫汽车腰靠 藏青色
(小编个人比较喜欢深邃蓝)
汉妮威 记忆棉 慢回弹 公室电脑椅 凳子坐垫 加厚椅垫 8HC081621藏青色
问雅椅子坐垫靠垫一体 学生加厚椅垫可爱办公室椅垫子餐椅垫冬夏 可爱粉 秋冬款40cm*80cm
不要等身心疲惫了，才意识到自己不应该这么累。
适当善待自己，小编为大家推荐一款简单实惠的护颈护腰软垫。
希望大家在忙碌的生活中，善待自己，适当休息，祝健康！
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