【前言】
作为一名健身爱好者，笔者深知心率对于运动监测的重要意义之所在。
喜欢健身的朋友应该会知道，一般国外顶级的健身器材厂商，如Life Fitness，TECHNOGYM等，都会在跑步机，椭圆机等有氧器材上附注目标心率图。如下图所示：
目前国内关于目标心率图（Target Heart Rate By Age）的资料非常少，因此笔者特地绘制了一张，如下：
如图所示，不同的心率范围内，锻炼的目的也是完全不同的。比如，如果你想减肥，那高强度的运动绝对不适合你，人体在低强度有氧运动下，燃烧脂肪的效率要高得多。
另外，心率的监测，对于判断是否运动过量，也具有非常明确的指针意义。如运动后24小时心率还是维持在高水平，显然就说明运动过量了，此时不适宜再进行运动，而是应该休息。
笔者用过的手环类产品也不少了，相信在这方面还是有一定发言权的。
埃微i7智能手表 心率手环 全触控屏幕 来电信息显示 震动提醒 睡眠监测 计步运动手环 微信运动 绅士黑
今天的主角是来自埃微的最新的i7心率手环产品。那么这次的埃微i7心率手环相比之下，会带来什么惊喜吗？能否将这两个设备的功能合而为一呢？让我们拭目以待。
【开箱】
整机的包装采用彩色硬纸壳，非常有质感，上面有金属色的埃微标志，简约而大气。背部是一些产品参数和APP下载的二维码：
打开包装，首先是一张使用说明书：
另有一张给测评师的卡片：
由于表带已经组装好，因此整只手表直接放在包装盒内了：
来看一下电子墨水屏的细节，玻璃采用了2.5D切割，外壳是全金属的：
背部的心率感应Sensor，下面三个金属触点是充电用的：
充电头，两头用磁铁引导，可以有效防止充电时方向插反：
插上充电头后的样子：
手表表带的细节，卡扣上印有埃微的标志：
【试用】
实际试戴了一下，感觉还是不错的。常规的抬手臂亮屏等逻辑都支持得不错，可以白底黑字也可以黑底白字：
心率检测功能也运行比较顺畅，采用通用的绿光检测，第一次检测耗时比较长，与健身器材上的心率检测设备一样：
整个手环的重量是40.6克，可以说刚刚好：
【应用】
埃微提供了一款名为“埃微健康助手”的APP，目前支持iOS和Android两大系统：
使用时首先要登陆，支持与微信同步运动数据。首先录入数据和目标，对于信息的记录很全面。出厂是默认的固件版本是1.0.0.3，笔者已经第一时间将其升级到1.0.1.0：
对于睡眠和心率的监测功能，同样支持得非常不错：
【总结】
优势
1.全金属机身，电子墨水屏提供了良好的续航
2.支持实时心率监测，手表与运动手环功能二合一
3.价格上，299的价格相比竞争对手，如不带心率监测的麦步M1有很大优势
建议
1.从美学角度来说，如果屏幕能够上下对称就更好了
2.触摸屏的操作友好度还有待提升，建议可以增设一到两个实体按钮
3.心率监测的数值准确度还有待提升，在静态环境下的数值较准，动态环境下浮动较大。
整体来说没有心率带检测得准，这也是目前绿光检测的通病吧。
4.整机的说明书还是偏简单一些，例如不操作多少秒蓝牙自动关闭，固件升级方式等都未做说明
虽然提了那么多建议，但是整体来说，白璧微瑕，埃微i7心率手环仍然可以说是一款非常不错的产品。
经过近两周的使用，我发现埃微i7心率手环的产品经理在定义产品的功能时，思路就非常清晰和明确。就是要做一款带心率监测功能的运动手环，反映在产品上，功能和售价都达到了很高的完美度。另外，目前IP67的防水程度，还不能用于游泳时使用，不得不说是个小小的遗憾吧。
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