宝宝到了添加辅食的年龄
麻麻们就开始各种愁~
想方设法捣鼓一点新东西给宝宝吃
用什么材料才健康无害还有营养呢?
有机蔬菜,无转基因油,时令水果……
但却忘记了最最纯天然的原料 —— 母乳
今天Ms懂就来教教各位麻麻~
如何将母乳完美融合于一道宝宝的辅食中去
((づ ̄ 3 ̄)づ 母乳最棒哟~!)
奶香菜泥粥
看着很像饭粒吧?
其实是细面条剁碎后的样子哟,
外面还有包装的字母面也可以用,
煮出来后口感差不多。
【原料】
儿童细面 | 10克
母乳 | 15毫升
嫩油菜叶 | 10克
盐巴 | 少许
▼ 步骤1:嫩油菜叶洗净后放入滚水中汆烫熟,之后捞出,沥净水分。
▼ 步骤2:菜叶放入搅拌机中,加入母乳或配方奶,搅打成菜糊,可加入适量盐调味。
▼ 步骤3:大火烧开小煮锅中的水,放入儿童细面条,大火煮至熟软后捞出。
▼ 步骤4:将煮熟的面条捣碎,将菜糊倒入面条中。
▼ 步骤5:拌匀即可。
油菜营养丰富,其中维生素C含量很高,
宝宝多吃不仅会让皮肤白皙,
还可以预防贫血!巩固牙床!
好啦~各位爸爸妈妈们~
还不赶快动手试试~
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