人们劳累了一天之后，晚上是最为疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易成病，是造成慢性头痛的重要原因之一。
如果经常晚上洗头后不能及时完全擦干，并患有不明原因的头晕头痛并伴有麻木感觉的头疾时，可能就是患这种病了，应及时到医院就诊，在医生的帮助下尽早解除或减轻痛苦。如果还没有出现这类症状，应及早采取措施，首先要改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，省时省力，确保清洁、轻松、健康皆不误。
头发是我们的第二次生命，所以我们需要去尽心呵护她，特别是我们爱美的女性朋友，更应该加倍小心，吹干头发的手法不正确，也会对头发产生伤害，正确的方法； 1、吹风筒应远离头发15厘米左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。
2、不只要吹干，而是要一直吹到头发发亮有光泽为止。角度很卡的话，可以试试抓住靠近吹口的机体，而不是吹风机把手。
3、不要倒吹，湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果倒吹会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。
4、要不停移动，吹风机从头顶开始，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机。如果在吹一个区域时静止不动，会因为热量集中在一个部位而引起头发受损。
5、吹完后要涂抹护发油，先将护发油适量滴在手上，双手搓揉均匀分布后，两手上下压着头发，从发中顺到发尾，最好有点力道。
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