夏季天气炎热，使用空调降温已成为家庭和办公室的常态，由于室内室外温差变大，再加上夏季饮食习惯的改变，会使得高血脂指数漂浮不定，其实三高的起因有很多，比如吸烟嗜酒啊、缺少运动啊、饮食结构不合理啊等等，总的说来，就是太娇惯自己了。三高的危害很大，它有可能引起血管栓塞、脑出血和脑血管破裂等严重后果。但是，与其说三高是一种病，倒不如说它是一种生活方式，因为吃得对了，则能够让你轻松降脂、恢复健康身体，闲暇之时，不妨来一杯降脂茶，预防和治疗三高，一杯即可搞定。
预防高血脂要注意~多喝茶，茶叶有多种降血脂，促进脂肪代谢的功效~戒烟戒酒，烟酒干扰血脂代谢，滞留胆固醇在体内，低脂低胆固醇饮食，油，蛋等高胆固醇也要少吃。
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