我们的崔永元大大在微博上分享了自己曾患抑郁症的治疗经验。他说：“大家赶紧睡觉，明天还要起早上班。睡好觉是比看直播，做直播都重要得多的事。来日方长，有得聊。”
现代人们的压力从四面八方而来，为了缓解这样的压力，寻求各种各样刺激的事情。实则，最有效的方法是——睡好觉！
正如吃饱了才有力气减肥呀，拥有充足的睡眠时间才能有能量对抗病魔呀~不要再花费多余的力气思考每天的烦心事了，想想怎么样才能让你床更舒服吧！
对于要求生活品质很高的人来说，优质的床上用品选择是很关键的。
大家都听说过记忆棉枕头吧！是一种用慢回弹材料制成的枕头，，当然不是能增加人们的记忆力，而是经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状。
它有以下特点：
1、吸收冲击力。枕在上面时感觉好象浮在水面或云端，皮肤感觉没有压迫似的。有时我们使用平常的枕头时会有压迫耳廓的现象，但是使用慢回弹枕头就不会出现这种情况。
2、记忆变形。自动塑型的能力可以固定头颅，减少落枕可能。可以恰当填充肩膀空隙，避免肩膀处被窝漏风的常见问题，可以有效地预防颈椎问题。
3、防菌抗螨。慢回弹海绵能够抑制霉菌生长，驱除刺激气味。
（小编搜了一下螨虫的图片，真是太吓人啦！不敢给各位宝宝们看了！）
4、透气吸湿。由于每个细胞单位间是相互连通的，吸湿性能绝佳，同时也是透气的。
JAHVERY嘉唯枕头记忆枕护颈枕 高低悬浮工学II系颈椎枕 颈椎支撑呵护舒睡枕芯 记忆枕 L型 高度11/9cm
当然了，除了枕头之外，床垫也可以是记忆哒~它给予身体有效的支撑，经医学证实能够有效缓解骨骼肌肉疼痛，辅助治疗颈椎及腰椎问题，减少打鼾、多翻身等失眠状况，延长深层睡眠时间，改善睡眠质量。
南极人 约5cm高度 记忆绵防滑床垫180*200cm 高密度慢回弹双人床褥
只有你亲身尝试了才能够知道舒适度哦！阻止“失眠”这个小恶魔的第一步当然是选择优质床品呢！
还有啊，长期保持好的睡眠使学习事业都事半功倍，不信？你试试吧！
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