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铸铁锅使用和菜谱

  • 2022-07-12 21:21:00
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在用之前比普通锅具要多个开锅的程序。锅用热水冲下然后把锅放在炉上用小火低温加热将水煮干关火,把食用油滴入锅,薄薄的涂满整个锅内。开小火低温加热2到3分钟,关火,待降温后用干净的棉布擦干净。这些加热的油已经渗透到锅身,目的是日后烹饪的食物可以保留原味且不易粘锅。好了,经过了开锅的步骤,就可以开始使用了。 我的使用心得:

非常重的一口锅,但是正因为重,所以在烹饪食物的过程中,基本看不到有水蒸汽跑出锅外。所以甚至可以不加水,利用食材本身的水分就可以烹饪食物。煮肉类的食物非常嫩,而且省时间。煮蔬菜可以很好的保持蔬菜的颜色.一锅可以当多锅用,非常好使。只能用中小火,不能用大火,否则会伤到珐琅涂层。每次使用前需要热锅,先用小火加热两分钟,再开始烧菜。要使用隔热手套,以免烫到手。需要使用非金属的锅铲,以免对锅具产生划痕。

无水蒸煮类——白灼类

白灼草虾

草虾洗净,生姜切片待用; 放入草虾,淋上少许料酒,放生姜,盖上锅盖,开中火约2分钟,等锅边有蒸汽冒出,即可出锅。 无水毛豆 1毛豆洗净,无需沥干。 2毛豆放入锅中,盖上锅盖,开中小火,3分钟左右(等锅边有蒸汽冒出再等1分钟),打开锅盖, 加少许盐,搅拌均匀,即可出锅。

啤酒大闸蟹

蟹洗净,准备小半杯啤酒; 蟹背面朝上直接放入锅中,然后淋上啤酒;盖上锅盖,开小火8-10分钟左右,即可出锅; 生姜切末,加适量醋和糖做调料。(不放酱油和味精,以免影响蟹的天然美味。)

盐锔鸡

鸡洗净,切2块,用盐内外涂满后腌制15分钟左右,再涂一层油;冷锅放入2块鸡,皮面朝上,放小半杯啤酒(黄酒稀释后可代替),盖上锅盖,开小火约12分钟即可(可以用筷子插入鸡腿部分,拔出的筷子没有血丝就可以出锅)

红烧类——无油类 红烧肉

五花肉切块,蒜头去皮,生姜切片,葱切末,待用;深烧锅(煎炒锅也行)中放糖、酱油,开中火; 糖充分溶解后,放肉、蒜、姜,加半杯料酒,盖上锅盖,调小火,等20分钟左右,即可出锅,撒上姜末。(其间约10分钟左右,需打开锅盖,搅拌一下,如发现汤汁已收干,需再加入一些酒)

红烧蹄膀

蹄膀洗净后放入深烧锅中,加入料酒、姜块,加水淹过蹄膀,盖上锅盖,开中火,等水沸腾后,调小火,煮30分钟左右(注意水不要烧干); 这时如果锅内水量超过蹄膀的1/3,稍微倒去一些,在锅中放冰糖、酱油、茴香,盖上锅盖,烧10分钟,期间将蹄膀翻2次面,然后打开锅盖,等水分收干,即出锅; 另将西兰花洗净切块,倒入锅中,放2勺水,盖上锅盖,等有蒸汽冒出打开锅盖,加盐,搅拌均匀,出锅围边。

糖醋小排

猪肋排剁成适口块状,葱切成2厘米左右长段,姜切片,待用; 在深烧锅(煎炒锅也行)中放糖、酱油,开中火,糖充分溶解后,放肉、葱、姜,加半杯料酒,盖上锅盖,调小火,等15分钟左右,加适量醋,搅拌均匀,至汤汁基本收干,即可出锅。(其间约5分钟左右,需打开锅盖,搅拌一下,如发现汤汁已收干,需再加入少许料酒)

可乐鸡翅

鸡翅洗净,姜切片,待用; 在深烧锅(煎炒锅也行)中放鸡翅,倒入半罐可乐,盖上锅盖,开中火,等有蒸汽冒出,调小火,约10分钟,打开锅盖,搅拌至汤汁基本收干,即可出锅。(其间约5分钟左右,需打开锅盖,搅拌一下,如发现汤汁已收干,需再加入少许料酒)

红烧类——少油类

草鸭切块,姜切片,待用;在深烧锅(煎炒锅也行)中放油、姜片、鸭搅拌;倒啤酒(以满过鸭肉为准)、酱油,盖上锅盖,小火炖20分钟,水收干即可出锅。

胡萝卜炖牛腩

番茄、胡萝卜切块,牛腩切块,待用;在深烧锅(煎炒锅也行)中放适量油,放番茄、胡萝卜,盖上锅盖,开中火,等有蒸汽冒出,放入牛腩,淋上足量料酒,盖上锅盖,等有蒸汽冒出,调小火,约30分钟左右;打开锅盖,加盐、番茄沙司,搅拌均匀,即可出锅。

栗子鳝筒煲

鳝鱼切成3厘米长段,栗子剥好,葱切3厘米长,姜切片,待用;在深烧锅(煎炒锅也行)中放少许油,放葱姜、鳝鱼,盖上锅盖,等锅中有噼啪爆香声,即可打开锅盖,淋上足量料酒、酱油、糖,同时放入栗子,盖上锅盖,煮约15分钟左右; 打开锅盖,根据个人口味加盐(也可不加),搅拌均匀,即可出锅。

烘培类---烤蛋糕

原料:鸡蛋、蛋糕自发粉 配料:油(黄油)、糖 比例:1个鸡蛋+1汤匙糖+1汤匙面粉

将蛋白和蛋黄分离,用打蛋器打蛋白;放入糖打成摩丝的样子(约10分钟); 把蛋黄轻轻搅拌入打好的蛋白中,放入自发粉少许,再轻轻搅拌均匀;在锅中放少量的油,开中小火预热2分钟,有较细油纹时,将火调到最小,将配料倒入锅内,约2分钟; 用锅铲轻推蛋糕,如能推动就可以翻面,再烤2-3分钟,即可出锅

匹萨

原料:自发粉(包子馒头自发粉)、牛奶、芝士、番茄沙司、培根(我用广味香肠代替)、青椒、洋葱、甜玉米粒、 配料:黄油。

将牛奶加热到40度左右,放入两勺白糖,搅拌至熔化; 将自发粉中加入盐、温牛奶(还可以加少许黄油),和成面团,硬度以不粘手为准,比馒头包子的面要更软一些

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