还在孕期中就听说过“生一个孩子，掉一颗牙”，当时也还真是没文化呢，确实被吓了一大跳，后来网上学习了一些知识，才知道说的是孕期要补钙的重要性，之后整个孕期真的一点都没敢马虎，老老实实补钙，给宝宝、也给自己强健骨骼和牙齿。不过，在生完孩子后，对牙齿的护理可依然不能放松啊，万恶的坐月子旧习俗竟然告诉我们说“整个月子期间都不能刷牙”，我的天呐！大家自行脑补一下画面，不说那浓重的口气，就是每天吃饭后的食物残渣和滋生的细菌，想想都令人可怕，有木有？产后口腔清洁，别信那些“歪理”，科学护理才是王道！
产后牙疼频发！为什么？
除了上面所说的月子清洁陋习以外，还有其他原因会导致新妈妈牙疼频发，了解清楚原因，才能更好地防范它。
1、产后体内缺钙
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在孕期就要供应自身和胎儿两者的钙消耗，如果补充不善，这种状况会持续到产后，再加上产后哺乳期对钙质的需求量也超大，所以新妈妈体内缺钙的话，就会导致牙齿松动，使其受到最直接的影响。推荐理由：孕产期防蛀护齿牙膏，富含木糖醇和液体钙质成分，满足特殊时期对钙质的需求，帮助形成强健的牙齿。成分温和不刺激，保护牙齿表面的同时有效清除附着在表面的牙菌斑，避免孕产期出现蛀牙。清新荷花口味，消除口气，保持清新，一天都有好心情。
2、产后激素变化
刚刚经过生产这件大事儿，新妈妈身体内的雌激素会发生“翻天覆地”的变化，在这种情况当然也会影响到牙齿，可能出现牙龈肿胀、牙龈充血、牙龈发炎等等一系列的问题。
3、产后缺维生素
除了钙质以外，如果体内缺乏维生素，也是会导致亚健康状况的，比如说缺维生素C，就很容易出现牙龈肿痛、出血的现象，所以新妈妈在日常饮食中要注重维生素类的补充。
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推荐理由：产后妈妈护齿牙膏，特别添加了维生素C衍生物、木糖醇，有效预防和改善产后牙龈出血、肿胀等问题；不添加色素，不添加研磨剂，不伤害牙齿表面。清新的猕猴桃口味，让孕产期妈妈敏感的口腔保持清新舒爽。
挑战陋习！产妇必须科学护齿
科学时代，岂能任由传统陋习所左右，产后护齿当然也不例外，各位新妈妈们要打破陋习，好好呵护自己的口腔健康哦！具体方法奉上：
产后最初几天先用柔和方法
刚刚生完宝宝，新妈妈身体确实很虚弱，需要柔和方法来过渡一下，在这里推荐采用指刷法。简单来说，就是把干净纱布缠在手指上，挤上牙膏，或是直接蘸取温盐水，轻柔地擦拭牙齿、牙龈和口腔，可以帮助活血通络，有效清洁，同时避免牙齿松动。
牙刷首选产妇专用型
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现在的用品分类很细，新妈妈都有专用类型的月子牙刷，设计非常贴心，使用也十分方便，它能够很好地保护新妈妈脆弱的牙釉质，帮助按摩牙龈，减少肿胀和出血的现象，建议家人提前为新妈妈准备好月子牙刷。推荐理由：月子牙刷，专为新时代的妈咪坐月子而设计，环保竹柄，柔软纱布材质，波浪造型更易清洁。蕴含绿茶、薄荷脑、维生素、深海盐、木糖醇等成分，双层洁齿晶体，顺利清洁到齿缝，无卫生死角。三种口味，早晨薄荷，午饭后柠檬，睡前甜橙，带给产后妈咪不同的清新感受。
牙膏也要专用型
有了月子牙刷，当然还有月子牙膏喽，也是针对孕产期的特殊阶段而设计的，成分都很天然，大都为无氟植物配方，不会对口腔造成伤害。如果新妈妈没有选购专门的产妇牙膏，也可以用其他无氟类牙膏代替，但需要注意的一点是，不要使用中医牙膏，一方面是其中的某些成分不适合产妇，另一方面是当今后牙齿和牙龈出现问题时，可能会降低正常的治疗效果。
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推荐理由：孕产期洁净护齿牙膏，无氟、无色素、无重金属、无刺激性防腐剂，采用食品级安全原料，含柠檬提取物、液体钙、维C和木糖醇成分，有效抑制细菌、防止龋齿，坚固牙齿。清柠淡香，清爽自然，持久保持清新口气。刷牙一定要使用温水
产妇身体虚弱，一切都需要“暖”字为先，所以刷牙时一定要使用温水，避免太凉的刺激。先把牙刷在温水中泡软后轻柔使用，每天早晚各刷一次，养成良好的卫生习惯。
以上说了这么多，大家是不是对产后牙齿的护理十分了解了呢？总结一下哈，产后由于体内激素变化等原因会出现一些口腔问题，但是并不可怕，也是可防可控滴，关键新妈妈要有一颗崇尚科学的心，用正确的方法去呵护牙齿，那么它自然健康无忧啦！
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