下午茶正逐渐变成现代人休闲的一种习惯。在高楼之上或是隔着玻璃幕墙，一边就着西式糕点喝茶，一边看着午后街头的匆匆脚步。或是悄然独坐，或是一二好友闲谈，如梦浮生中不免增添些许温暖。
最新的营养调查结果表明，有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条! 英国一份营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人更苗条，因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。
此外，实验证明，下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%~20%。
下午茶中，“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。
细节提醒：上班时难免会太投入，以至于刚倒的茶凉了，这时不宜再喝，应加热后再饮用，再者隔夜的茶不要喝。
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