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吃豆角的季节,豆角最好吃做法在这,全家抢着吃

  • 2022-07-11 21:32:00
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豆角也叫豇豆!广东人喜欢把豇豆,叫做豆角

吃豆角的季节,怎么可能少的吃豆角,记得每次在外吃饭,都会点上一道干煸豆角,特好吃,你一夹我一夹一下就没了!

广东吃豆角也有很多做法,炒肉片,白灼豆角,嗜嗜豆角等等!

这道沙姜豇豆炒肉片,加入了沙姜,口感上多了种层次,特好吃

沙姜又叫山奈, 奈味辛、性温,入胃经;有温中散寒,开胃消食,理气止痛的功效;

适宜胃寒之人心腹冷痛,肠鸣腹泻者,纳谷不香,不思饮食,或停食不化之人食用。

沙姜对广东人来说不陌生,炒菜,做酱料,都是常用到 白切鸡,酱油加蒜加沙姜必不可少的。

主料

豇豆300G 瘦肉200G

辅料

盐1茶匙 料酒1汤匙 油适量

沙姜一块 淀粉1/2汤勺 糖2汤匙 鸡精少许

做法步骤

里脊肉切薄片后加入料酒,盐,鸡精和淀粉,搅拌均匀后静置10分钟

2. 豇豆洗净切成寸段

3. 沙姜

4. 沙姜拍扁,剁碎,备用

5. 热锅,热油,小火炒香沙姜

6.将腌渍好的肉片放入划炒至变色

7. 肉片盛出备用

8. 锅底再加少许油,放入豇豆

9. 翻炒豇豆变色断生加少许水,煮熟

10. 放入炒好的肉片,下少放盐,鸡精,翻炒均匀就可以了

小贴士

里脊肉用淀粉和料酒腌渍上浆,可以去腥还能够使肉口感细嫩

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