iphone7出来了，一大堆果粉开始蠢蠢欲动。但是花这么多钱用在买手机上，还不如把钱花在如何保持健康上呢。近年来人们对健康重要性的意识不断提高，从前“没有一顿烧烤解决不了的问题，如果有，就两顿！”的思维模式大有改观，精英人群更从晒美食秀大餐开始向晒肌肉秀人鱼线的方向进行转变，因此如何保证身体健康，甚至有一个好身材，成为人们关注的热点。今天，小编就来告诉你如何保持健康与身材。
爱好健身的人都知道，随时监测自己的卡路里才能给自己提供一个合理的健身参考，而且看到屏幕上熊熊燃烧的卡路里一路攀升，健身的动力也会越来越大。智能手环就能做到让您随时查看自己的卡路里消耗情况，而且还能识别走路、跑步、攀登、睡眠多种状态，记录今天跑了多少步、骑了多久动感单车，让您每一天都有目标和动力。小编在此要隆重推荐的是小米手环2和华为手环。
小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
小米手环2还有专为上班族设计久坐提醒功能，上班族久坐很容易引起身体疾病，像颈椎、腰椎等问题，久坐提醒会以振动的方式提醒佩戴者起身活动；
小米（MI）小米智能手环 光感版 心率手环（黑色腕带）
华为手环例如华为B3也具备以上功能，根据我们的个人情况给一个合理的运动建议，如果达到了建议运动量，手环就会震动，并在屏幕上显示奖杯，作为鼓励。
另外还能帮你有序规划来保障身体健康，每当静坐一段时间后，手环会以振动+动画提醒的方式告诉你要离开座位伸展一下腰肢；当夜幕降临时，TA还会提醒你夜已深早睡早起更健康。
华为（HUAWEI）华为手环B3 (蓝牙耳机与智能手环结合+金属机身+触控屏幕+TPU腕带) 运动版 悦动白
华为（HUAWEI）荣耀手环zero 经典黑长 (智能运动健康手环手表 触控屏幕8级防水 信息查看)
有了智能手环，可以让你的生活更规律、运动更有动力。每一天都在向更美好的自己进发。
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