阿胶糕不是零食，怎么吃才更好？
阿胶是中药的一种，它始于秦汉，至今有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成。阿胶原产山东省古东阿县（今天的阳谷县阿城镇古阿井），佳者带琥珀色，透明，无臭味。阿胶的作用一般用来补血滋阴、润燥、止血，用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。
口味甜甜糯糯、像芝麻核桃片一样的阿胶糕，被誉为“养血润肤”的臻品，于是，有些人会把它当作零食吃，不节制起来，每天七八片起，看电视时吃，工作时当糕点吃，吃的上火才罢休，那么这个阿胶糕究竟怎么吃才更好呢？
1、正确服用方法
根据临床研究反馈，一天服用阿胶糕不能超过4块，多吃容易出现上火、流鼻血等不良现象。
此外阿胶属于滋腻食物，不易消化。所以，在服用阿胶糕的时候一定要多喝水，一方面有助于消化，另一方面通过加快身体代谢速度，及时排出身体内的有害物质。建议大家多吃些水果、蔬菜，以配合阿胶糕的调理作用，以期达到最佳的调理效果。
2、服用时间
根据临床研究发现，阿胶糕在空腹的情况下服用吸收效果最好，所以早饭前和晚睡前吃阿胶糕效果最好。建议早晚各吃一片阿胶糕。另外，阿胶糕也不是多吃效果就最好，适量最好。
3、不宜服用阿胶糕的人群
女性经期—很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。月经期不能吃阿胶是因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。
4、阿胶糕服用注意事项
服用阿胶糕期间不宜饮用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
阿胶滋腻碍胃，再加上熬胶时也并不是只用驴皮，还可能添加人参、黄芪等偏温热的药物， 易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克。
体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应应立即停止服用。
感冒时不要服用，服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。
由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
子宫肌瘤、乳腺增生的患者，更会越吃越“补”，促进增生肌瘤的生长。
5、阿胶糕的疗程
一斤适应，两斤吸收，三斤改善，四斤巩固，需长期吃效果最好，常年坚持。
6、阿胶糕保存方法
正宗驴胶制作而成的阿胶糕，在常温存放下会软化，一般情况下要放冰箱冷藏保存即可。
阿胶糕不是零食，怎么吃才更好？
阿胶是中药的一种，它始于秦汉，至今有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成。阿胶原产山东省古东阿县（今天的阳谷县阿城镇古阿井），佳者带琥珀色，透明，无臭味。阿胶的作用一般用来补血滋阴、润燥、止血，用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。
口味甜甜糯糯、像芝麻核桃片一样的阿胶糕，被誉为“养血润肤”的臻品，于是，有些人会把它当作零食吃，不节制起来，每天七八片起，看电视时吃，工作时当糕点吃，吃的上火才罢休，那么这个阿胶糕究竟怎么吃才更好呢？
1、正确服用方法
根据临床研究反馈，一天服用阿胶糕不能超过4块，多吃容易出现上火、流鼻血等不良现象。
此外阿胶属于滋腻食物，不易消化。所以，在服用阿胶糕的时候一定要多喝水，一方面有助于消化，另一方面通过加快身体代谢速度，及时排出身体内的有害物质。建议大家多吃些水果、蔬菜，以配合阿胶糕的调理作用，以期达到最佳的调理效果。
2、服用时间
根据临床研究发现，阿胶糕在空腹的情况下服用吸收效果最好，所以早饭前和晚睡前吃阿胶糕效果最好。建议早晚各吃一片阿胶糕。另外，阿胶糕也不是多吃效果就最好，适量最好。
3、不宜服用阿胶糕的人群
女性经期—很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。月经期不能吃阿胶是因为阿胶除有补血作用亦有止血作用，所以，女性在月经初期勿食阿胶。
4、阿胶糕服用注意事项
服用阿胶糕期间不宜饮用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
阿胶滋腻碍胃，再加上熬胶时也并不是只用驴皮，还可能添加人参、黄芪等偏温热的药物， 易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克。
体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应应立即停止服用。
感冒时不要服用，服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。
由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。
子宫肌瘤、乳腺增生的患者，更会越吃越“补”，促进增生肌瘤的生长。
5、阿胶糕的疗程
一斤适应，两斤吸收，三斤改善，四斤巩固，需长期吃效果最好，常年坚持。
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6、阿胶糕保存方法
正宗驴胶制作而成的阿胶糕，在常温存放下会软化，一般情况下要放冰箱冷藏保存即可。
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