提起养生，大家会想到什么？是在朋友圈里爸妈那一辈分享的那些养生段子，还是一些大师专家鼓吹的各种神乎其神的养生食物？反正妙小喵作为一个每日朝九晚五的搬砖族，这么多年来唯一坚持下来，姑且可以称上能有养生作用的举动就是每天起来喝一杯白开水。
相信这个举动应该是很多人都有的习惯，而也正是这一简单的习惯对我们的身体可是真的有好处多多。特别是温热的白开水，更是避免了凉的白开水直接的刺激肠胃，导致肠胃的不适。而也有很多朋友在平时问小喵，这喝温热的白开水相比凉白开都有什么好处呢？小喵今天就在这儿给大家科普一下吧。
1、帮助早餐吸收
早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，唤醒肠胃运动、肝肾减负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1-2杯(200-400毫升)温开水。
2、美容保湿
都说女生是水做的，特别是爱美的女生，相比起那些昂贵的保湿美容的面膜和护肤品。女生每日按时的喝杯温热的白开水就能很好的美容养颜作用，特别是炎热的夏季，水分的散失可是特别快的，温热的白开水不仅能避免直接冰凉的刺激肠道导致拉肚子胃肠炎之类的发生，也能为女生补充水分，保护娇嫩的皮肤。
3、护牙防过敏
不少人经常用“凉水洗脸，温水刷牙”作为早晨的生活功课，这是一个颇有科学道理的良好生活习惯。温热的开水刷牙，不仅仅对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果，而且温热的水体在齿缝中流动冲刷，保护牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用，能很大程度的避免过凉的水来刺激牙齿。
4、稀释血液，避免血稠
早晨喝水后，水分会迅速进入血液，增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，能有效防止心脏血管疾病的发生。
5、排毒养颜
清早起来，喝它一杯温开水。温热的白开水不会刺激肠道，而是会温热的叫醒你的消化系统，让你的肠胃免受冷热的刺激，对于肠胃需要养护的老年人十分有用。并且对于缓解便秘也十分有效，提升整个人的气色都很有好处。
6、解渴
必须的啦！！！为什么我们会要喝水，一方面我们知道水是我们活下去的必须物质，但直接原因还是来自口渴这样的感受。特别是喝温热的白开水，除开在夏季有点难以接受外，春秋冬季，喝温热开水都是我们解渴和感受温暖的最佳方式，没有之一。
想不到吧，一杯简单的温开水还有这么多的好处，也正是如此，日常生活中我们就需要保温水壶或者水杯来让我们随时随地的喝到温热的白开水。
比如这两款来自欧洲知名家居品牌爱慕莎(EMSA)的德国进口保温水壶，相比我们小时候或者现在市面上常见的廉价塑料外壳的保温水壶。爱慕莎(EMSA)彩色“回想”款水壶采用了高抛光瓷面ABS树脂外壳，和双层镀银，双层玻璃内胆。流线型设计和纯色的色彩搭配，都让人对它眼前一亮。
爱慕莎(EMSA)德国进口保温壶家用热水瓶暖水壶保温瓶 回想 红色
而全身不锈钢”索菲特”款，壶身和双层内胆都采用Aroma steel专利技术授权的18/10医用不锈钢制成，防锈防酸防腐蚀的能力都极其出众。搭配造型“苗条”的设计风格，简约典雅的不锈钢打磨，1500ml的大容量保证全家人对温热开水的需求。良好的12小时保温效果，让你在家随时喝到对身体极有好处的温热开水。
爱慕莎(EMSA)德国进口不锈钢保温壶家用热水瓶暖水壶保温瓶 索菲特1.5L 紫色
而如果要随身追求携带的话，那么爱慕莎(EMSA)品牌下的“迈利姆420”款，420ml的容量让我们能将其随身携带在自己的包中，而它整体，不管是烤漆外壳还是双层不锈钢内胆同样采用18/10医用不锈钢制成。加上其简洁时尚的瓶身设计都是都市白领和学生党的菜。同样原装德国进口，完美保障其水壶的品质。更能让你随时随地的喝到温热的白开水。
爱慕莎（emsa)德国进口不锈钢保温杯男女儿童 迈利姆 420ml 蓝莓色
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